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ダイエット日記 > 脱デブ(⌒▽⌒)さんのマイページ

日記

2013年3月21日(木)
体重49.0kg

夜7時以降は食べない!

未記入

夜は少なめ

未記入

カービーダンス2セット

未記入

朝体重測定

未記入

フェイスマッサージ

未記入

腹筋30回

未記入

二の腕20回

未記入

49.0kg

21:23

コメント(0)

明日は

21:23


明日から二日間はヨーグルトプチ断食やる!
胃を綺麗にするぞ!

がんばる(((o(*゚▽゚*)o)))

コメント(0)

2013年3月20日(水)
体重49.1kg

夜7時以降は食べない!

未記入

夜は少なめ

未記入

カービーダンス2セット

未記入

朝体重測定

未記入

フェイスマッサージ

未記入

腹筋30回

未記入

二の腕20回

未記入

49.1kg

06:13

コメント(0)

2013年3月19日(火)
体重48.9kg

夜7時以降は食べない!

○

夜は少なめ

○

カービーダンス2セット

○

朝体重測定

○

フェイスマッサージ

○

腹筋30回

○

二の腕20回

○

48.9kg

06:55

コメント(0)

2013年3月18日(月)
体重48.9kg

夜7時以降は食べない!

未記入

夜は少なめ

未記入

カービーダンス2セット

未記入

朝体重測定

未記入

フェイスマッサージ

未記入

腹筋30回

未記入

二の腕20回

未記入

48.9kg

06:49

コメント(0)

2013年3月17日(日)
体重49.3kg

夜7時以降は食べない!

未記入

夜は少なめ

未記入

カービーダンス2セット

未記入

朝体重測定

未記入

フェイスマッサージ

未記入

腹筋30回

未記入

二の腕20回

未記入

49.3kg

22:32

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20代前半 女性 身長:155.0cm
2013.1.13〜


2013年1月13日スタート
開始時51.8kg
-3.5kg
現在48.3kg
あと3.3kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.0s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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