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ダイエット日記 > 脱デブ(⌒▽⌒)さんのマイページ

日記

2013年1月14日(月)
体重50.8kg

夜7時以降は食べない!

未記入

夜は少なめ

未記入

カービーダンス2セット

未記入

朝体重測定

未記入

フェイスマッサージ

未記入

腹筋30回

未記入

二の腕20回

未記入

50.8kg

21:21

コメント(0)

50.4kg

06:51

コメント(0)

2013年1月13日(日)
体重52.0kg

夜7時以降は食べない!

○

夜は少なめ

○

カービーダンス2セット

○

ストレッチ2セット

○

朝体重測定

未記入

フェイスマッサージ

○


今日から頑張るぞ!

持続する!
2013.1.13開始(⌒▽⌒)

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20代前半 女性 身長:155.0cm
2013.1.13〜


2013年1月13日スタート
開始時51.8kg
-3.5kg
現在48.3kg
あと3.3kg
目標45.0kg

 

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昨日
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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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