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ダイエット日記 > はるひまさんのマイページ

日記

2013年1月10日(木)
体重70.0kg

毎朝体重を計る!

未記入

腹八分目にする!

未記入

夜ご飯は食べない!食べても週1回!

未記入

甘いものは一日一個!!

未記入

毎日朝晩腹筋50回する!

未記入

70.0kg

21:47

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38歳 女性 身長:162.0cm
2013年1月10日スタート
開始時70.0kg
-10kg
現在60.0kg
あと10kg
目標50.0kg

 

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163.5cm 60.3s

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164.0cm 55.0s

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