このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くまさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お昼を400kalで抑える実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年1月24日(木)
体重58.4kg   体脂肪率30.4%

お昼を400kalで抑える

未記入

再開

14:56

ちょっと気を抜いていた為・・・再開!!!

コメント(0)

2013年1月12日(土)
体重56.6kg   体脂肪率28.6%

お昼を400kalで抑える

未記入

コメント(0)

2013年1月11日(金)
体重57.3kg   体脂肪率30.4%

お昼を400kalで抑える

未記入

コメント(0)

2013年1月10日(木)
体重57.7kg   体脂肪率29.0%

お昼を400kalで抑える

○

おとといから始めたダイエット。
お昼を軽くすることから始め、久しぶりに体重が減り喜んだのも
つかの間昨日の新年会、少しは抑えたつもりが前の日より+0.5kg
反省…。

そして明日から飲み会のオンパレード…大丈夫かな…。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 女性 身長:161.0cm
2013年1月10日スタート
開始時57.7kg 30.0%
+0.7kg +0.4%
現在58.4kg 30.4%
あと6.4kg あと5.4%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.9s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.8s

一覧へ

 

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!