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ダイエット日記 > いしだ*。さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.12時まで野菜と果物だけ!!実行率100%100%
2.お腹がすいたら野菜♪実行率100%100%
3.我慢はしない!実行率100%100%
4.ウーロン茶を飲む実行率100%100%
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日記

2013年1月16日(水)
体重57.6kg

12時まで野菜と果物だけ!!

○

お腹がすいたら野菜♪

○

我慢はしない!

○

ウーロン茶を飲む

○




夕飯も人参にします!!



それで明日どんぐらい減ってるかだな!!



よし!!



それで減らなかったらダイエット辞めます!!


じゃなきゃ

ストレスがたまる一方なのでw

コメント(1)

2013年1月15日(火)
体重57.7kg

12時まで野菜と果物だけ!!

○

お腹がすいたら野菜♪

○

我慢はしない!

未記入

ウーロン茶を飲む

未記入


やべぇwww



まぁ1から頑張ります!!


目標達成するまでお泊まり禁止にしますwww



よし!!


がんばるww



今週の金曜までに56になってなきゃ!!


コメント(0)

2013年1月14日(月)

12時まで野菜と果物だけ!!

○

お腹がすいたら野菜♪

未記入

我慢はしない!

○

ウーロン茶を飲む

未記入


お泊り中たっくさん食べてしまったwww



そして動いていないので。。。



増えてると思います><



明日からまた1から頑張ります☆



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2013年1月13日(日)
体重57.3kg

12時まで野菜と果物だけ!!

未記入

お腹がすいたら野菜♪

未記入

我慢はしない!

未記入

ウーロン茶を飲む

未記入



体重昨日と変わって無い!!



昨日は昼と夜たくさん食べたから心配だったの!!



でぇ

今日は友達の家におとまりだから気をつけなくちゃwww


調子乗ってお菓子はだめ!!


飲み物もウーロン茶!!



よしっw


頑張るぞ☆




目標決めましたw


1月末54キロ!!!!!


2月末50キロ!!!!!


3月末46キロ!!!!!


4月末42キロ!!!!!


って感じで頑張りますw

コメント(0)

2013年1月12日(土)
体重57.3kg

12時まで野菜と果物だけ!!

○

お腹がすいたら野菜♪

○

我慢はしない!

未記入

ウーロン茶を飲む

○

オール

12:32



昨日オールしたというねwww



ツラ!!


まぁいっかwww


あと。減ってました!!


イエイ☆


ってことでお腹すいたのでなんか食べます♪


ノシ

コメント(0)

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23歳 女性 身長:156.0cm


着たい服やりたいことができました!!


ので必死に頑張ります♪




〜〜〜目標〜〜〜


1月末55`


2月末50`


3月末46`


4月末42`



達成できるように努力します!



※学校に行ってる時以外は痩せる事はめったにないです

2013年1月10日スタート
開始時59.0kg
-1.4kg
現在57.6kg
あと15.6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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