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ダイエットルール

1.規則正しい生活実行率0%0%
2.週3日以上ジムに通う実行率0%0%
3.ストレッチを毎日やる実行率0%0%
4.よくかむ実行率0%0%
5.腹八分目実行率0%0%
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日記

2013年1月10日(木)
体重58.0kg
収支カロリー -1,841 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,741 kcal

規則正しい生活

未記入

週3日以上ジムに通う

未記入

ストレッチを毎日やる

未記入

よくかむ

未記入

腹八分目

未記入

58.0kg

08:35

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20代前半 女性 身長:164.0cm
美しくなってショーパン履きたい。
2013年1月10日スタート
開始時58.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 31.0%
あと10kg あと7%
目標48.0kg 24.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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