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ダイエット日記 > 彩さんのマイページ

日記

2008年11月14日(金)
体重54.0kg

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

×

筋肉痛

00:00

全然体重変わらんな…なんで?
やっぱり体脂肪率もはかったほうがいいよなぁ。
でも量り方わからん。量れるはずやねんけど。

今日は結構メニューをおサボリ。
っていうか筋肉痛でそれどころじゃなかったんだ。
今、体育の授業でハードルをやっとるんですが、それのおかげで背中、腰、太もも、ふくらはぎ・・・・全てがミシミシいってます。
こんなに筋肉痛に悩まされたのは今回が初めてです。
筋肉増えてるって事は体脂肪率は減ってるんかな?
うーん、どうだろう。
しかしこの腹回りと足についてるお肉が・・・うーん。

明日は部活の発表会です。頑張ります。

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2008年11月13日(木)
体重54.0kg

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

最近朝練あってしんどいです。でも明日はもう無いからいっぱいねれんぞー!
これ書いたら寝よう。

今日は塾の面談がありました。
アイドルフェイスな某英語先生様に面談してもらいました。
第一志望には行けないことも無い、みたいです。
まぁそりゃー行けるよ君なら!なんて言葉期待してなかったですけども。
行けないことも無い、ってほぼいけないっつーことっすよね。
…頑張る

あーえっと、今日のご飯だけかいとこ。
朝 サンドイッチ2切れ
昼 お弁当(ご飯、明太子、春巻き、チーズちくわ、とか)
夜 ラーメン少し、とパン
間食 雪の宿(おせんべ) ラフランス 柿

雪の宿って、大好きなんだけどお砂糖がついてるから太るのよね…(´・ω・`)
でもアイスとか食べるよりかはマシか。
うょっし、明日からも頑張ります。

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2008年11月12日(水)
体重54.0kg

間食しない

○

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

こんばんは。日記あんまり書かなくてすいません
今日は自習室にこもって九時半まで塾にいました。
まぁそんなわけで…夜ご飯もどこかで食べるという形になるのですが。
恐るべしファーストフードの誘惑…!
私の通っている塾の周辺にはマ●ド、ケ●タ、ミ●ド…ダイエッターには少々辛い組み合わせでござります。
コンビニもあるんですが、やはり毎日コンビニだと…ね。嫌気がさします。
そんなわけで今日はお友達がマ●ドでご飯を食べるということで私もマ●ド…。

…食べないわけが、ございませんね。

普通にチキンフィレオセット頼んじゃいました。
あーーーー。後悔。
マックラップのがカロリー少ないからそっちにしとけばよかったと後から後悔。
…ぐぅ。明日はコンビニで節制します。

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2008年11月9日(日)
体重54.0kg

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

今まで閲覧だけだったのですが、今回思い切って登録しました!
来年…有志に出るのでそれに向けて頑張りたいです。
受験生(高2)なのであまり書けないと思いますが…頑張ります!

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26歳 女性 身長:155.0cm
受験も恋も!頑張りますっ
2008年11月9日スタート
開始時54.0kg   
-0.8kg
現在53.2kg 29.1%
あと5.2kg
目標48.0kg   

 

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nokky
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157.0cm 55.0s

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めろたん@1日100g減!
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