このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 彩さんのマイページ

日記

2009年5月14日(木)
体重53.4kg

間食しない

○

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

夜ご飯を少なくする

×

腹筋73回

○

いぇい

00:00

腹筋73回やりました♪

おやすみなさーい

コメント(1)

2009年5月13日(水)
体重53.4kg

間食しない

○

エスカレーターやエレベーターを使わない

×

ずっとサボってた…;
今日からまた始めようかな♪




学園祭は終わったけど、好きな人が出来ました

コメント(0)

2009年1月11日(日)
体重53.6kg   体脂肪率29.1%

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

なかなか体重はへりませーん

しかし全然更新してない。。。。

でもこれからもやらなさそう。

また思いついたらきまーす

コメント(0)

2008年12月10日(水)
体重53.4kg   体脂肪率28.3%

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

いってきたー

今日は心斎橋とか難波とかをうろうろ
楽しかったー

昨日は調子のって背筋しました。
背中の肉がやばいので背筋もメニューに加えようかと。
そしてテレビ見ながら踏み台昇降ってあるんだけど…テレビってよく考えたらぼくあんまり見ないよねって話。

んーていうかメニュー軽すぎるような
でもきつくしたら絶対やんない気がする

まぁ徐々に

体重も徐々に減れば…いいな!

コメント(0)

2008年12月9日(火)
体重53.6kg   体脂肪率29.8%

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

テストおわりましたー。
疲れましたー。
睡眠が二時間しかない中でよくテスト受けれたね。自分

明日からまたダイエット開始。

…最近食べすぎなんだぜ

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:155.0cm
受験も恋も!頑張りますっ
2008年11月9日スタート
開始時54.0kg   
-0.8kg
現在53.2kg 29.1%
あと5.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みきん
45歳 女性 
153.0cm 53.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

一覧へ

 

めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!