このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 彩さんのマイページ

日記

2009年5月14日(木)
体重53.4kg

間食しない

○

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

夜ご飯を少なくする

×

腹筋73回

○

いぇい

00:00

腹筋73回やりました♪

おやすみなさーい

コメント(1)

2009年5月13日(水)
体重53.4kg

間食しない

○

エスカレーターやエレベーターを使わない

×

ずっとサボってた…;
今日からまた始めようかな♪




学園祭は終わったけど、好きな人が出来ました

コメント(0)

2009年1月11日(日)
体重53.6kg   体脂肪率29.1%

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

なかなか体重はへりませーん

しかし全然更新してない。。。。

でもこれからもやらなさそう。

また思いついたらきまーす

コメント(0)

2008年12月10日(水)
体重53.4kg   体脂肪率28.3%

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

いってきたー

今日は心斎橋とか難波とかをうろうろ
楽しかったー

昨日は調子のって背筋しました。
背中の肉がやばいので背筋もメニューに加えようかと。
そしてテレビ見ながら踏み台昇降ってあるんだけど…テレビってよく考えたらぼくあんまり見ないよねって話。

んーていうかメニュー軽すぎるような
でもきつくしたら絶対やんない気がする

まぁ徐々に

体重も徐々に減れば…いいな!

コメント(0)

2008年12月9日(火)
体重53.6kg   体脂肪率29.8%

間食しない

×

エスカレーターやエレベーターを使わない

○

テストおわりましたー。
疲れましたー。
睡眠が二時間しかない中でよくテスト受けれたね。自分

明日からまたダイエット開始。

…最近食べすぎなんだぜ

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:155.0cm
受験も恋も!頑張りますっ
2008年11月9日スタート
開始時54.0kg   
-0.8kg
現在53.2kg 29.1%
あと5.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

一覧へ

 

めろたん@1日100g減!
26歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!