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日記

2013年6月27日(木)
体重60.0kg   体脂肪率20.6%

散歩

未記入

ジム

未記入

お通じ

未記入

ここ二週間くらい体重が60.2からまったく落ちなくて鬱々としてたけど、やっと60kgに!
今日は休みなので久々にジム行きます。

ジム行くと体重がガタッと減るから
(水分なのはわかってるけど)
モチベーションが上がる(* ´ ` *)

あと12kg痩せなきゃと思ってた時は
絶対無理だと思ってたけど、
折り返しにきてからこれくらいなら余裕!
と思えるようになってきた。

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2013年6月20日(木)
体重60.1kg   体脂肪率20.8%

散歩

未記入

ジム

未記入

お通じ

未記入


食事を一日1000カロリー以下に抑えてるのに、
なかなか減らない(;_;)
生理前だから?ジム通いをやめたから?

とりあえず食事はこのままで、
生理が終わったらジムに行こう!

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2013年6月10日(月)
体重60.2kg   体脂肪率20.8%

散歩

未記入

ジム

未記入

お通じ

未記入

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2013年6月7日(金)
体重60.7kg   体脂肪率22.1%

散歩

未記入

ジム

未記入

お通じ

未記入


60.7s!
50s台まであと少し。

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2013年6月3日(月)
体重61.0kg   体脂肪率20.0%

散歩

未記入

ジム

未記入

お通じ

未記入


今の体重 61.1s

ジムは最近さぼり気味。
ご飯も食べてるけどちょっとづつ痩せてる。
便秘解消したからかな?
キャベツ山盛りや便秘薬でも効かなかったのに、
ピルクル飲み始めてからお通じが急に良くなりました。

目標まであと-6kg!

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20代後半 女性 身長:163.0cm
−13s目標!
やーせーる
やーせーる
2013年1月9日スタート
開始時68.0kg 25.5%
-7kg +7.7%
現在61.0kg 33.2%
あと6kg あと8.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.9s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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