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日記

2013年7月26日(金)
体重57.8kg   体脂肪率18.7%

散歩

未記入

ジム

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2013年7月23日(火)
体重57.9kg   体脂肪率18.8%

散歩

×

ジム

×

お通じ

○

ジム

×


明日の朝が怖いよう。

生理中だからどうせ減らないし食べちゃおうって、食欲がすごい!
節制節制(>_<)
今日はお通じ二回も来ました*\(^o^)/*

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2013年7月22日(月)
体重57.7kg   体脂肪率18.7%

散歩

未記入

ジム

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2013年7月21日(日)
体重58.0kg   体脂肪率19.8%

散歩

○

ジム

○

お通じ

○

ジム

×

信じられない!

20:56
体重58.0kg  体脂肪率19.8%

王将で餃子一皿+キムチ炒飯食べた後にも関わらず…
58kg!
朝一番では59.4kgだったのに!
食べる前に測りたかった〜
生理始まると覿面に体重が落ちて嬉しい*\(^o^)/*

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やっと

10:36
体重58.9kg  体脂肪率19.7%

生理がきた!
待ち望んでいたからか、
いつもよりちょっと早めにきました。笑
憎んでた生理痛も有難く思える〜
痛いけど( ;´Д`)

オリーブオイルのおかげか、
お通じも毎日あるし(信じられない!)
徐々に体重が戻ればいいなと思います。

ここ最近体質が変わったのか、
鼻炎、軽度のアトピー、PMSなどがでてきたので
今までは生理前に体重が増えることはなかったけど
これも体質的に増えるようになってしまったのかな?

8月31日までに56kgを目標にしよう。

コメント(3)

2013年7月19日(金)
体重58.9kg   体脂肪率19.7%

散歩

○

ジム

○

お通じ

○

ジム

未記入

戻らず。

21:21
体重58.9kg  体脂肪率19.7%


ご飯減らしたのに…動いたのに…
体重戻らず。
いつもだったら生理前は現状維持で、
増えることはなかったのに。
不安です。頑張ってるのになぁ。

コメント(0)

やばい

06:58
体重58.8kg  体脂肪率19.8%


体重、体脂肪戻らず…。
今日はギリギリまでご飯減らす!!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:163.0cm
−13s目標!
やーせーる
やーせーる
2013年1月9日スタート
開始時68.0kg 25.5%
-7kg +7.7%
現在61.0kg 33.2%
あと6kg あと8.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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todahi
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161.0cm 58.1s

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23歳 女性 
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Momo
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