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ダイエット日記 > あすなさんのマイページ

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ダイエットルール

1.Only one snack実行率50%50%
2.朝ラジオ体操♪実行率100%100%
3.ストレッチ実行率100%100%
4.お通じおk♪実行率100%100%
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日記

2013年1月14日(月)
体重45.0kg
収支カロリー -1,263 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,763 kcal

Only one snack

未記入

朝ラジオ体操♪

未記入

ストレッチ

未記入

お通じおk♪

未記入

おはよー


さっき、ママが昨日アメリカから買ってきた、シナボン食べたよー(^O^)

めっちゃうまぁ!



元気出たどー!!( ・`ω・´)



ばいちゃ(@´,,・ω・,,`@)


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2013年1月13日(日)
体重45.2kg

Only one snack

○

朝ラジオ体操♪

○

ストレッチ

○

お通じおk♪

○
うにゃ。
うにゃ。

今日は12時間も勉強したどー!!


おかげでヘトヘトなう


座りっぱなしだから、これは太りまふな。汗


でも、ちょっとは頭良くなっちゃったかも!?あたし!?


うぷぷ(^o^)笑


ばいちゃ☆


コメント(0)

45.2kg

06:12

コメント(0)

2013年1月12日(土)
体重45.2kg

Only one snack

×

朝ラジオ体操♪

○

ストレッチ

○

お通じおk♪

○

さっき、夕食のあとにもらったドーナッツを食べてしもうたぁ汗

何やってんだあたし!


変わりに勉強頑張る!w

ワンピースなう♪

コメント(0)

45.2kg

21:40

コメント(0)

2013年1月11日(金)

Only one snack

×

朝ラジオ体操♪

○

ストレッチ

○

お通じおk♪

○

Hi ☆

23:17
Hi ☆

勉強あと少し頑張ります!(*`・ω・)ゞ


ファイトだ自分!

なのだぁ〜

コメント(2)

2013年1月10日(木)
体重45.4kg
収支カロリー -300 kcal
摂取カロリー 1,475 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

Only one snack

○

朝ラジオ体操♪

○

ストレッチ

○

お通じおk♪

○

45.4kg

22:36

コメント(0)

45.4kg

00:00

コメント(0)

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21歳 女性 身長:152.0cm
受験生だけど、よろ(*^o^*)

頑張って、可愛くなってやる!
2013年1月9日スタート
開始時44.0kg
+1kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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