このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぷにさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.デトックススープを1日1回食べる実行率0%0%
2.よく噛んで食べる実行率0%0%
3.毎日腹筋をする実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年1月9日(水)
体重62.2kg   体脂肪率35.3%

デトックススープを1日1回食べる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日腹筋をする

未記入

コメント(0)

2013年1月8日(火)
体重62.8kg

デトックススープを1日1回食べる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日腹筋をする

未記入

62.8kg

09:38

コメント(0)

2013年1月7日(月)
体重61.7kg

デトックススープを1日1回食べる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日腹筋をする

未記入

61.7kg

21:00

コメント(0)

2013年1月6日(日)
体重61.4kg

デトックススープを1日1回食べる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日腹筋をする

未記入

61.4kg

21:30

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:161.0cm
娘が幼稚園に入ってからの3年で、なぜか+5kg増量してしまいました。

せめて-5kg、できれば-10kgしたい。
方法がまだ決まってないけど、1年かけてがんばります。

2013年1月スタート!
2013年1月6日スタート
開始時62.0kg   
+0.2kg
現在62.2kg 35.3%
あと7.2kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.9s

一覧へ

 

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!