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ダイエット日記 > のっちloveさんのマイページ

日記

2013年1月10日(木)
体重50.2kg

お通じ

○

腹筋20回

○

爪先立ち30回

○

今日はロングブレスダイエット?5回吸って吐いてやった。

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50.2kg

21:55

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2013年1月9日(水)
体重50.5kg
収支カロリー -934 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 1,794 kcal

お通じ

○

腹筋20回

○

爪先立ち30回

○

体重がちょっと減った(^ω^)
間にヨーグルト食べた

コメント(1)

50.5kg

20:36

コメント(0)

2013年1月8日(火)
体重51.0kg

お通じ

○

腹筋20回

○

爪先立ち30回

○

はぁ

22:50

まだ火曜日
疲れたぁ

コメント(1)

51.0kg

22:43

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2013年1月7日(月)
体重51.0kg
収支カロリー -463 kcal
摂取カロリー 1,345 kcal
消費カロリー 1,808 kcal

お通じ

○

腹筋20回

○

爪先立ち30回

○

間食してしまう

20:42
体重51.0kg  

仕事終わりはお腹減る
夕飯前に食べてしまう

コメント(1)

51.0kg

20:35

コメント(0)

2013年1月6日(日)
体重50.0kg
収支カロリー 62 kcal
摂取カロリー 1,843 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

お通じ

○

腹筋20回

○

爪先立ち30回

○

50.0kg

22:36

コメント(0)

日曜日

11:19

正月休み今日までだ
明日から仕事だるいな
新年のあいさつ!?がだるい
昨日から仕事が始まるせいか手首めっちゃ痛い
同じとこばっか使うから手首壊れた
仕事の事考えたらあちこち痛くなる

お通じが2回(゜∇゜)

コメント(1)

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25歳 女性 身長:148.4cm
**KAT-TUNゆちlove**hyphen**

和仁淳聖竜雄らぶ
2013年1月5日スタート
開始時50.0kg
+0.5kg
現在50.5kg
あと2.5kg
目標48.0kg

 

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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