このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > きゃぴたんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お風呂でマッサージジェルを使ってマッサージ実行率0%0%
2.夕飯は軽め実行率0%0%
3.ダンスを踊る実行率0%0%
4.甘いものは食べない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年3月21日(木)
体重49.0kg

お風呂でマッサージジェルを使ってマッサージ

未記入

夕飯は軽め

未記入

ダンスを踊る

未記入

甘いものは食べない

未記入

49.0kg

20:37

コメント(0)

2013年1月5日(土)
体重47.4kg   体脂肪率19.0%
収支カロリー -1,505 kcal
摂取カロリー 1,090 kcal
消費カロリー 2,595 kcal

お風呂でマッサージジェルを使ってマッサージ

未記入

夕飯は軽め

未記入

ダンスを踊る

未記入

甘いものは食べない

未記入


ダイエットスタートです!

夏に痩せやすいあたしですが

3月終わりくらいに
学校凸で身体測定があるので

頑張って痩せます

まずとことん、見た目に気おつけようかな+*

今日は6Km走ったし(部活で)

あ、そおそお一応陸上部なんです(笑

運動も結構(*´∀`*)すきです♥

でも夏がいい〜走るなら(笑

あと、お風呂で半身浴したよ

ホットマッサージジェルをきのう買って

使っているよ!

効き始めているかも!

よし、がんばるぞ!

お腹すいたので、紅茶+はちみつ+生姜なう

脂肪燃焼できるかな(笑)

BYE

コメント(1)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20歳 女性 身長:156.0cm
ダイエットしても
リバウンドしてしまって

熱やしく冷めやすいです(笑)

絶対痩せてキレイになって

可愛くなりたいです!(。ゝω・。)ゞ
2013年1月5日スタート
開始時47.0kg 19.0%
+2kg ±0%
現在49.0kg 19.0%
あと7kg あと3%
目標42.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

一覧へ

 

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!