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グラフ


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ダイエットルール

1.炭水化物少なめ実行率100%100%
2.毎日記録する実行率100%100%
3.毎日体重計乗る実行率67%67%
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日記

2013年11月30日(土)
体重60.4kg

炭水化物少なめ

○

毎日記録する

○

毎日体重計乗る

○

再開

23:25

ダイエット再開

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2013年1月6日(日)

炭水化物少なめ

○

夜8時以降食べへん

×

毎日記録する

○

毎日体重計乗る

×

眠たくならへん。

明日寝不足決定やな。

ってかTwitterで見た
朝起きて水飲むのと
寝る前水飲むのと
トイレ行く前水飲むのと
ご飯の前に水飲むのやってみよ。

今日は何かもやもやする事ばっかり
やったけど明日から切り替えて
仕事にダイエットに遊びに
頑張ろう\(^o^)/!

目指せミランダカー!笑


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朝帰って来て寝て昼起きてみかん食べて
また寝て今起きた。笑
どぉ考えても寝すぎ(;´Д`
絶対今日寝られへんやん〜
明日仕事しんどなるやん〜

電話もメールも気づかんくらい
死んだように寝てたらしい。笑

顔浮腫んでぱんぱんやし(´Д` )

あー早くパーティードレス探しに
行かなあかんのに無駄な休日過ごしてもーた。

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2013年1月5日(土)

炭水化物少なめ

○

夜8時以降食べへん

○

毎日記録する

○

毎日体重計乗る

○

半身浴しながらLINEPOPとLINEバブル
やってたらのぼせた(´Д` )
あーふらふらする(;´Д`A

でもLINEバブルランキング上がった!
まっちゃん抜いたからのぼせて
やっただけの嬉しさあるわ!笑

さ、パックして用意しよー♪

ps.登録して嬉しいからってブログみたいなってるw

コメント(0)

⇒START

19:17

Dietすたーと!

昨日は食べ納めとかゆーて会社でケーキ食べて
夜はだいすきなラーメン食べてん!

本間に今回は意識強いから
今日全然お腹へらんくて
ミカンしか食べてへん!

来週は月曜日、土曜日に新年会あるし
月曜日はみんなお土産とか色々持ってきて
くれはるやろし考えて食欲セーブしよう!

今日は今から半身浴して遊びに行ってきます♪

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20代後半 女性 身長:170.0cm
腕、腰、お腹、足、お尻、背中、何処を出しても恥ずかしくない完璧になりたい。ダイエットと同時に女として中身も外見にも向上心持って続けていきたい。
体重よりも女らしい体つきでほどよい筋肉のあるBODY目指して追い込む。
2013年1月5日スタート
開始時61.0kg
-0.6kg
現在60.4kg
あと10.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.6s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

そら
女性 
168.0cm 61.3s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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