このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > てるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋50回実行率100%100%
2.背筋50回実行率100%100%
3.腕立て50回実行率100%100%
4.間食しない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年1月5日(土)
体重56.5kg

腹筋50回

○

背筋50回

○

腕立て50回

○

間食しない

×

ダイエット1日目

20:02
体重56.5kg  

はじめまして〜!(((o(*゚▽゚*)o)))
このサイトの使い方が未だわからないので、日記にまとめて書きます(笑)


朝&昼
・茶碗蒸し
・丸餅1つ
・フランクフルト1本
・えびせん、チョコパイ2つ


・お鍋(水炊き)

コメント(0)

56.5kg

18:01

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:161.0cm
はじめまして!
てると申します(((o(*゚▽゚*)o)))

一番痩せてた49kgから太ってきたので再びダイエット決意しました!
2年前64→49に体重落としたのに、油断してる自分に渇を入れたいですホ

一緒に頑張りましょう(*^^*)
2013年1月5日スタート
開始時56.5kg
±0kg
現在56.5kg
あと7.5kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 58.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 56.0s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

一覧へ

 

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!