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ダイエット日記 > あやちゃむさんのマイページ

日記

2013年4月29日(月)

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入


家族旅行で福島漫喫して今帰宅中(*´`)
バイキングやら懐石料理食べ過ぎたけどまぁいっか!!!

気長にサービスエリアでまたまたアイス食べたりしてますw

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2013年4月28日(日)
体重52.6kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

52.6kg

17:09

コメント(0)

2013年4月27日(土)
体重52.9kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

52.9kg

07:05

コメント(0)

2013年4月26日(金)
体重52.9kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

東京支部ボーリング大会,女子優勝しました☆彡
平均スコア140とボチボチですが昨年続き2連覇!!!
景品は,電子辞書,百貨店商品券4000円分,ディズニーペアチケット
と素敵すぎる☆彡
嬉しくて夜のビュッフェ食べ過ぎました!!!

今日は東京ビックサイトのイベント応援でスーツで行きます(*´`)
立ちっぱなしだから大変だけど明日から休みだから頑張る!!!

足筋肉痛とむくみがw

コメント(1)

2013年4月25日(木)
体重52.5kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入


今日開催されるよ~(*´`)
頑張って大会2連覇してみせるw
夜はプリンセスホテル内のビュッフェ!!!
お腹の様子をみながら食べないと~☆彡
今日はいつもより勤務時間30分早いから早く準備せねば!!

コメント(2)

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28歳 女性 身長:158.5cm
社会人になりましたあやちゃむです(*^▽^*)
入社からわずか10ヶ月で10kg増えてしまい、
ダイエットを決意☆彡
身も心も綺麗になって素敵なOLになります!!
仲間募集(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
社会人2年目もダイエットの日々(^0^)/

4月末に目標53kg達成し52kg台安定☆ミ
次の目標設定して頑張ります〜(^-^)
2013年1月3日スタート
開始時60.1kg
-13.4kg
現在46.7kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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