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ダイエット日記 > あやちゃむさんのマイページ

日記

2013年5月4日(土)
体重51.8kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

51.8kg

06:31

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2013年5月3日(金)
体重52.3kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

4連休開始しました~(^0^)/
今日はレーシック手術を受けに行ってきます☆彡
明日は翌日検診終えたらすぐに北海道に行き彼氏に会います(*^ω^*)

外出パラダイスなわけですね!!!
この4連休終わったらもう祝日無いのが辛いけど頑張る♪
今はこの4日間を楽しみたいと思います(・∀・)

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2013年5月2日(木)
体重53.2kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

53.2kg

05:59

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2013年5月1日(水)
体重53.2kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入


5月になりました!!!
今月はとりあえず52kg前半を目指して頑張ろう!!!
しかし,連休からの仕事はさすがに疲れが(..)
飲み会もあったしでとりあえず今日も頑張ろう自分!!!

コメント(0)

53.2kg

05:28

コメント(0)

2013年4月30日(火)
体重53.6kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入


家族旅行in福島から帰り恐ろしい体重測定を実施!!!
バイキングとか懐石料理残すのはよくないからバクバク食べたが
思ったほど増加の傾向は無かった~☆ミ
とりま53キロ台に留まったのも幸いですたな(^0^)/

今日から中3日の仕事うげー('A`)
しかも夜は飲み会なやーつwまた増えたら嫌なんで朝昼調整。
今日の夜は居酒屋でも食べる人あんま居ないから酒メインだな。
日本酒かな~梅ロックかな~ハイボールかな~
とりあえず今日の夜は楽しみだから定時で終わらせないと!!

秋葉原久々に上陸します~♪

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53.6kg

05:27

コメント(0)

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29歳 女性 身長:158.5cm
社会人になりましたあやちゃむです(*^▽^*)
入社からわずか10ヶ月で10kg増えてしまい、
ダイエットを決意☆彡
身も心も綺麗になって素敵なOLになります!!
仲間募集(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
社会人2年目もダイエットの日々(^0^)/

4月末に目標53kg達成し52kg台安定☆ミ
次の目標設定して頑張ります〜(^-^)
2013年1月3日スタート
開始時60.1kg
-13.4kg
現在46.7kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

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30

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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