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ダイエット日記 > あやちゃむさんのマイページ

日記

2013年5月9日(木)
体重52.0kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

目標としてた53kgを達成して,52kg台に落ちついたので今日から目標51.5を目安に頑張る!!
さすがに40kg台はスポーツウーマンとして体力低下に響くんでとりあえず51kg台で(^-^)

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52.0kg

05:30

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2013年5月8日(水)
体重51.9kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

停滞は終わった。増加した!!
今日は夜飲み会です(TT)朝と昼は抑え気味で行きますよ〜☆ミ
でも今日は会社の朝一試食…思わずため息でてしまうよ(´Д`)
早く休みになって欲しい…

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2013年5月7日(火)
体重51.8kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

51.8kg

05:45

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2013年5月6日(月)
体重51.8kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

51.8kg

08:57

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2013年5月5日(日)

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

3カ月ぶりに彼氏に再会しました(^o^)/
北海道やっぱいいね〜1泊はたりなさすぎる!!!
彼氏と北海道のうまい寿司やラーメン,そば食べた(*^^*)
幸せやぁヽ(´▽`)/また明日からダイエット頑張らねば!!!
次は5ヶ月後の10月に会うからそれまでがんばる(^^)v
会えないのは淋しい時間戻ればいいな。

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29歳 女性 身長:158.5cm
社会人になりましたあやちゃむです(*^▽^*)
入社からわずか10ヶ月で10kg増えてしまい、
ダイエットを決意☆彡
身も心も綺麗になって素敵なOLになります!!
仲間募集(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
社会人2年目もダイエットの日々(^0^)/

4月末に目標53kg達成し52kg台安定☆ミ
次の目標設定して頑張ります〜(^-^)
2013年1月3日スタート
開始時60.1kg
-13.4kg
現在46.7kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

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昨日
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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