このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやちゃむさんのマイページ

日記

2013年5月24日(金)
体重50.3kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

50.3kg

05:14

コメント(0)

2013年5月23日(木)
体重50.4kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

50.4kg

05:27

コメント(0)

2013年5月22日(水)
体重50.4kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

50.4kg

05:30

コメント(0)

2013年5月21日(火)
体重50.5kg

体重1日2回測定

○

お酒は平日は飲まない

○

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入


4日ほど停滞してますが,めげてないっす☆彡
むしろ増えないだけましだけど,こっから先は運動が必要...
とりあえず,土曜日のテニスまでは地道に食事で頑張るかw

にしても歳を重ねると代謝が悪くなってきたなって実感。
まだ23歳なんに感じるとかやばいよね...やっぱ10代の体にはかなわん。

明日も停滞の予感~!!!クソくらえの気持ちで体重計に乗るのを楽しみに
今日は寝るといたしやす(*^ω^*)

コメント(6)

50.5kg

05:26

コメント(0)

2013年5月20日(月)
体重50.5kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

今月の目標は50kg台のキープ!!!
その中の増減をOKとして今週も仕事&ダイエット
メキメキ頑張ります☆ミ
それにしても,夜の麺はお腹に膨れるw

キープ維持のため,51.5kg→51.0kgに変更☆ミ

コメント(2)

50.5kg

05:28

コメント(0)

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:158.5cm
社会人になりましたあやちゃむです(*^▽^*)
入社からわずか10ヶ月で10kg増えてしまい、
ダイエットを決意☆彡
身も心も綺麗になって素敵なOLになります!!
仲間募集(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
社会人2年目もダイエットの日々(^0^)/

4月末に目標53kg達成し52kg台安定☆ミ
次の目標設定して頑張ります〜(^-^)
2013年1月3日スタート
開始時60.1kg
-13.4kg
現在46.7kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!