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ダイエット日記 > viviさんのマイページ

日記

2013年1月14日(月)
体重52.5kg

生姜紅茶を飲む!

×

デトックススープを飲む

×

夜は炭水化物を摂らない!

○

就寝3時間前から何も食べない!!

○

排便

○

ちょっと家の事でごたごたがあって、
食欲が全くなくなりました。

体重だけ記録しておきます。

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2013年1月13日(日)
体重53.3kg

生姜紅茶を飲む!

○

デトックススープを飲む

未記入

夜は炭水化物を摂らない!

未記入

就寝3時間前から何も食べない!!

未記入

排便

未記入

昨日一日中お腹を空かして、デトックススープやわかめスープオンリーだったのに…



  な ぜ !?



体重が増えている。。。



また予定変更で、食べなきゃいけない日なのに…。



悲しい。。。

コメント(2)

2013年1月12日(土)
体重53.0kg

生姜紅茶を飲む!

○

デトックススープを飲む

○

夜は炭水化物を摂らない!

○

就寝3時間前から何も食べない!!

○

排便

○

体重、0.5kg戻ってしまった。

さぁ、今日からまた2セット目。

頑張ります。


※追加※

昨日通常食だったせいで、つ…つらい…。

デトックススープも もう飽き飽きで吐きそう。

コメント(0)

2013年1月11日(金)
体重52.6kg

生姜紅茶を飲む!

○

デトックススープを飲む

×

夜は炭水化物を摂らない!

×

就寝3時間前から何も食べない!!

○

排便

×

-0.4kg減!

昨日から(いきなりの)通常食だったけど、思ったより食べられなかったからからかな。

でも、ちょっとイライラしてダメだった。

今日は朝から あんまん食べちゃった。

小さいの1個半。

今日は通常食なので、食べたいものたべるぞー!


といいつつ、結構体質改善されてるのかも。
あまり食べたい!という気が起こらない。


でもデトックススープは飽きたけど。


※追加※

コメント(0)

2013年1月10日(木)
体重53.0kg

生姜紅茶を飲む!

○

デトックススープを飲む

×

夜は炭水化物を摂らない!

×

就寝3時間前から何も食べない!!

○

排便

○

体重ストップ!(涙)

昨日あまり食べてないのになぁ。

第一ハードルかな。


実は今日から2日間、通常食で、その後また2セット目を行わなくちゃいけないんだけど、
日曜日にどーしても食べなくちゃいけない用事があるので、
通常食は土曜日からにして、あと2日ダイエット食にする事に決めた!


それからがまた本番!


頑張れ、私!!!!





※追加※

日曜日の予定が来週にいきなり持ち越し!!!

ということで、昼からいきなり通常食に。

でも全然食べられない…。

おいしいあんまんをお友達から送ってもらったので、

小さいのを1個食べる。


夜もあまり食べられなかった。


体質改善されてるみたい。

もっと胃を小さくして、ドカ食いできないようにしないとね。






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43歳 女性 身長:161.0cm
2013年1月3日からデトックススープダイエット始めました!



出産後だから〜

と言い訳にして、体重増加するのを見てみないふりをして

早2年。



もうここまで来たら出産後と言い訳にもならんっ!!

人生最高体重になって、ド反省。

頑張って、あの頃のスタイルになる!!

2013年の目標!!!!
2013年1月3日スタート
開始時56.0kg
-1.5kg
現在54.5kg
あと2.5kg
目標52.0kg

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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女性 
161.8cm 53.9s

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