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グラフ


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ダイエットルール

1.朝一番の体重測定実行率100%100%
2.血圧測定実行率100%100%
3.便通実行率100%100%
4.1日3回サプリを飲む実行率100%100%
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日記

2013年3月20日(水)
体重92.9kg   体脂肪率43.2%

朝一番の体重測定

未記入

血圧測定

未記入

便通

未記入

1日3回サプリを飲む

未記入

コメント(0)

2013年1月6日(日)
体重92.1kg   体脂肪率42.7%

朝一番の体重測定

○

血圧測定

○

便通

○

1日3回サプリを飲む

○

コメント(0)

2013年1月5日(土)
体重92.4kg   体脂肪率43.8%

朝一番の体重測定

○

血圧測定

○

便通

○

1日3回サプリを飲む

○

1週間ぶりの仕事。。。

かなり疲れました。。。

コメント(0)

2013年1月4日(金)
体重92.6kg   体脂肪率43.7%

朝一番の体重測定

○

血圧測定

○

便通

○

1日3回サプリを飲む

○

明日から仕事

仕事とともにダイエットも

本格始動します!

コメント(0)

2013年1月3日(木)
体重92.1kg   体脂肪率43.4%

朝一番の体重測定

○

血圧測定

○

便通

○

1日3回サプリを飲む

○

なんとなく
頑張ってみようと思って登録してみたけど

同年代の人って居るのかな?

色んなもの抱えてて
1人だと前に進めなさそうで。。。

頑張ります!

コメント(0)

  1  
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48歳 女性 身長:167.0cm
何度も失敗を繰り返し
今年こそはと。。。
急激なダイエットではなく
気長に確実に。。。
頑張りたいと思います
2013年1月3日スタート
開始時92.0kg 43.4%
+0.9kg -0.2%
現在92.9kg 43.2%
あと17.9kg
目標75.0kg   

 

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iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

アム
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165.0cm 92.0s

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165.0cm 90.0s

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まめちゃん
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163.0cm 68.8s

はなこ
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154.0cm 58.0s

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