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ダイエットルール

1.ロングブレスダイエット1日2分×5セット!実行率100%100%
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日記

2013年1月7日(月)
体重105.5kg

ロングブレスダイエット1日2分×5セット!

○

今日から仕事始め!

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2013年1月6日(日)
体重104.5kg

ロングブレスダイエット1日2分×5セット!

○

スタート地点にすら戻れないというε〜(;@_@)

コメント(0)

2013年1月5日(土)
体重106.0kg

ロングブレスダイエット1日2分×5セット!

○

お腹周りはちょっと引き締まってきた感じはするけど、晩御飯夜中だったしなぁ(^-^;

コメント(0)

2013年1月4日(金)
体重105.5kg

ロングブレスダイエット1日2分×5セット!

○

いきなり増えてる…。
昨日はちょっとウォーキングもしたんだけどなぁ(ノ_・、)

コメント(0)

2013年1月3日(木)
体重103.5kg

ロングブレスダイエット1日2分×5セット!

未記入

お正月に母親からレクチャーを受けてロングブレスダイエットに挑戦!
痩せられるかな〜?(;・∀・)

コメント(0)

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42歳 男性 身長:180.0cm
ロングブレスダイエットを始めてみます!
2013年1月3日スタート
開始時103.5kg
+2kg
現在105.5kg
あと35.5kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ロボコン
30代後半 男性 
182.0cm 104.8s

つよぽん
30代後半 男性 
182.0cm 108.0s

H&B
40代後半 男性 
177.0cm 105.0s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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