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ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2008年12月8日(月)
体重51.8kg

二度寝しない!

○

朝ストレッチ!

×

ひとくち50回噛む!

×

一日三回体操する!

×

夜8時以降食べない!

×

今日はランチ食べ放題&夜ラーメン…
あぁカロリーすごいことになってそう…

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2008年12月7日(日)
体重52.0kg

二度寝しない!

×

朝ストレッチ!

×

ひとくち50回噛む!

×

一日三回体操する!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

今日は体重増えちゃった分テキパキ動くぞー!!

コメント(0)

2008年12月6日(土)
体重51.5kg

二度寝しない!

×

朝ストレッチ!

○

ひとくち50回噛む!

×

一日三回体操する!

×

夜8時以降食べない!

×

今日は飲み会〜><

コメント(0)

2008年12月5日(金)
体重51.8kg

二度寝しない!

○

朝ストレッチ!

○

ひとくち50回噛む!

○

一日三回体操する!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

今日は午前中すごく有意義にすごせてます。

ぼーっとしたり、ぐだぐだしてるよりずっとカロリーも消費してる気がするし。

昨日メロンパン一個で500カロリー弱もすることをしりました。
おそろしい〜。
カロリー気にすることは大事だと改めて実感した日でした。

コメント(2)

2008年12月4日(木)
体重52.3kg

二度寝しない!

×

朝ストレッチ!

○

ひとくち50回噛む!

未記入

一日三回体操する!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

あーぁ、わかってはいたけれど…

夜中の食事ってやっぱりすごく影響がでるんですね。
食べてすぐ寝るってほんとに太るもとなんだなぁ…実感。

今日からまたがんばります。

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
ももです。20代のダイエッターです。
痩せて綺麗になるためにがんばりまーす!

なんとか40キロ代になりたいです。

目標は北川景子ちゃん。

ダイエット一緒にがんばってくれる方いたらコメントください。誰か一緒な方ががんばれるので^^
2008年11月9日スタート
開始時52.7kg
-1.9kg
現在50.8kg
あと3.8kg
目標47.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.7s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
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かな
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151.0cm 41.0s

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