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ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2008年12月13日(土)
体重51.6kg

二度寝しない!

未記入

朝ストレッチ!

未記入

ひとくち50回噛む!

未記入

一日三回体操する!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

減った〜!

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2008年12月12日(金)
体重51.2kg

二度寝しない!

○

朝ストレッチ!

○

ひとくち50回噛む!

○

一日三回体操する!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

さんご

00:00

今日もいい天気☆

今日もウォーキングでもしようかなぁ。

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2008年12月11日(木)
体重51.5kg

二度寝しない!

×

朝ストレッチ!

○

ひとくち50回噛む!

○

一日三回体操する!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

今日はいい天気だからウォーキングでもしようかなぁ。

と朝考えていたとおり、40分間歩いてみました。

消費カロリーは意外と100キロにもいってないけど、いい汗かいた〜。

コメント(0)

2008年12月10日(水)
体重51.4kg

二度寝しない!

○

朝ストレッチ!

×

ひとくち50回噛む!

×

一日三回体操する!

○

夜8時以降食べない!

○

ふぅ、今日は良く動いた一日でした。

明日はお休みだから今日はもうちょいがんばろっと!

コメント(0)

2008年12月9日(火)
体重51.8kg

二度寝しない!

×

朝ストレッチ!

×

ひとくち50回噛む!

×

一日三回体操する!

×

夜8時以降食べない!

○

このごろダイエットさぼりぎみです。

こんなんじゃだめだぁ。

夜八時以降は食べないルールは徹底してまもろっと!

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
ももです。20代のダイエッターです。
痩せて綺麗になるためにがんばりまーす!

なんとか40キロ代になりたいです。

目標は北川景子ちゃん。

ダイエット一緒にがんばってくれる方いたらコメントください。誰か一緒な方ががんばれるので^^
2008年11月9日スタート
開始時52.7kg
-1.9kg
現在50.8kg
あと3.8kg
目標47.0kg

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

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151.0cm 41.0s

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