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ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2008年11月12日(水)
体重52.6kg

一日三回体操する!

×

ひとくち50回噛む!

×

夜8時以降食べない!

×

このままじゃまずい…

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2008年11月11日(火)
体重52.0kg

一日三回体操する!

×

ひとくち50回噛む!

×

夜8時以降食べない!

×

家にいるとたべてしまうー…

コメント(0)

2008年11月10日(月)
体重52.0kg

一日三回体操する!

○

ひとくち50回噛む!

○

夜8時以降食べない!

○

今日は一日の目標摂取カロリー以内に収まるように食べるもの・食べる量に気をつけたいです!
寒いケド今日もがんばろーー!

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2008年11月9日(日)
体重52.7kg

一日三回体操する!

○

ひとくち50回噛む!

○

夜8時以降食べない!

○

旅行までは水着のために頑張っていたダイエット。

帰国後思うのはアメリカンな量の食事によって確実に胃が大きくなったってコト。

今まではこんなんじゃなっかったのに…食べても食べてもあんまり満腹感がなく、際限なくいくらでも食べれてしまう…

このままじゃまずい!!

そんな思いからこの日記始めてみました!

今の体重は52.7キロ。
目標体重の49.3キロまでは3.4キロ。

北川景子ちゃんみたいな綺麗でかっこいい女性を目指して今日から本格的に頑張ります!!!

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女性 身長:157.0cm
ももです。20代のダイエッターです。
痩せて綺麗になるためにがんばりまーす!

なんとか40キロ代になりたいです。

目標は北川景子ちゃん。

ダイエット一緒にがんばってくれる方いたらコメントください。誰か一緒な方ががんばれるので^^
2008年11月9日スタート
開始時52.7kg
-1.9kg
現在50.8kg
あと3.8kg
目標47.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

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