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ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2008年11月23日(日)
体重51.8kg

夜8時以降食べない!

×

一日三回体操する!

×

ひとくち50回噛む!

×

今日は疲れで夜中にケーキたべちゃいました。

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2008年11月22日(土)
体重52.3kg

夜8時以降食べない!

○

一日三回体操する!

○

ひとくち50回噛む!

○

昨日おとといとブッフェでもりもり食べてたせいで、わかってはいたことですが体重戻ってしまいました。
低カロリーな物を摂るよう心がけたつもりですが…。

お菓子もいっぱい食べてたから当然の結果かな。

今日から気をとり直してまたがんばります。

コメント(2)

2008年11月20日(木)
体重51.8kg

夜8時以降食べない!

×

一日三回体操する!

×

ひとくち50回噛む!

○

昨日夜中にたこ焼きとチョコたべちゃいました。反省。

コメント(0)

2008年11月19日(水)
体重51.9kg

夜8時以降食べない!

×

一日三回体操する!

○

ひとくち50回噛む!

○

やっぱり飲みがあると体重増えちゃいますね。

コメント(0)

2008年11月18日(火)
体重51.8kg

夜8時以降食べない!

未記入

一日三回体操する!

○

ひとくち50回噛む!

○

やっと51キロ代に戻ったぁ。

51キロ前半目指して節制しよっと。

今朝もケーキ食べちゃったから今日のお昼はおやつなしにします宣言!!

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
ももです。20代のダイエッターです。
痩せて綺麗になるためにがんばりまーす!

なんとか40キロ代になりたいです。

目標は北川景子ちゃん。

ダイエット一緒にがんばってくれる方いたらコメントください。誰か一緒な方ががんばれるので^^
2008年11月9日スタート
開始時52.7kg
-1.9kg
現在50.8kg
あと3.8kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 49.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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めろたん@1日100g減!
26歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
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かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

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