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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2013年2月25日(月)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

○

毎日30分の運動

○

2013年2月24日(日)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

○

毎日30分の運動

○

朝食

09:50
朝食

外は吹雪です、出かけられるかなー…(;´д`)

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2013年2月23日(土)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

○

毎日30分の運動

○

終わりました、娘を背負いながら…ε=( ̄。 ̄ )

今日の昼食
サラダ(水菜 レタス アボカド)
目玉焼き 2個
唐揚げ 1個
納豆 1パック
キムチスープ 1杯
ご飯 1杯

間食
甘酒 1杯
白湯 1杯

娘が背中で爆睡中…おろせない…(;´д`)







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おやつ

11:07
おやつ

掃除終了〜 ε=( ̄。 ̄ )

娘がねんねしてる間にてぃ〜たいむ(*´ω`*)



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朝ごはん

食べた食べた(*´ω`*)

さて、洗い物、掃除、洗濯がまってるよ…

どっこらしょ…と(´-ω-`)

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2013年2月22日(金)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

○

毎日30分の運動

○

おやつ

15:32

食べたら夕飯の準備にとりかかりますp(^-^)q

今日は旦那のリクエストで唐揚げ♪(*^^*)

あとは何作ろ?(´-ω-`)

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昼食

13:51
昼食

ただ今帰りました(;´д`)

お昼ご飯は納豆とカレーライスです

いただきます (*´ω`*)♪

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朝食

07:32
朝食

ご馳走さまでした(*´人`*)♪

今日はいろいろと用足しがいっぱいです(;´д`)

インフルエンザが流行っているので、娘をお爺ちゃんに預かってもらって出かけてきます(。・_・。)ノ

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2013年2月21日(木)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

○

毎日30分の運動

○

白湯 2杯

娘も寝かしつけたことだし、明日も早いのでもう寝ます、おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

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おやつの時間

アイス1本とカフェラテ1杯 (*´ω`*)

娘は遊び疲れてねんね(@^^@)

さて、そろそろ夕食の準備にとりかかりますか p(^-^)q

勿論私は夕食抜きです(゜∇^d)!!

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昼食

13:48
昼食

今日もお腹いっぱい食べましたな〜(* ̄∇ ̄*)

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一休み(*´ω`*)

一通り家事終了〜( ´△`)

てぃ〜たいむ (*´ω`*)

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朝食

07:46
朝食

今日も1日始まりますね〜(*´ω`*)

さて、掃除、洗濯など家事で体動かしますか〜( ´△`)

今朝の最低気温−11.2℃

予報では最高気温−4℃…

寒っ!! Σ(´□`;)

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 77.8s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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