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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2013年3月6日(水)

毎朝黒豆を食べる

○

食べる順番を守る

○

夕食は軽く食べる

○

毎日30分の運動

○

ご飯も食べて、片付けも済ませ、本日の家事終了〜(*´∇`*)

娘も寝たので私ももう寝ます、お休みなさい(*´ω`*)

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特等席?

娘が股の間で爆睡してます(;´∀`)

母の腹が気持ちいいのかい?

最近寝返りしはじめて、気づけばコロンコロンやってます(*´∇`*)

今日の昼食

豆腐サラダ

きゅうりとトマトのゴマサラダ

さわらの南蛮漬け

チキンバー

明太子おにぎり

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はぁ〜

08:00
はぁ〜

食べた食べた(*^ω^*)♪

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2013年3月5日(火)

毎朝黒豆を食べる

○

食べる順番を守る

○

夕食は軽く食べる

○

毎日30分の運動

○
昼食〜(*´-`)♪♪

今日は早めにいただきました(*^ω^*)

ご馳走さまでした〜(*^人^*)♪

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朝食〜(*´-`)♪

今日から夕食抜きダイエットを辞めて、食べ順ダイエットに挑戦します(*´ω`*)



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2013年3月4日(月)
体重97.0kg

毎朝黒豆を食べる

未記入

毎日30分の運動

未記入

体重は減ったけど、ダイエット方法変更します(´▽`;)ゞ

食べる順番ダイエットを、明日から試しに実践してみようと思います( ´∀`)

減るのか増えるのかどっちでしょう…(´-ω-`)

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2013年2月27日(水)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

未記入

毎日30分の運動

未記入
不本意…

今日の朝食はジャムマーガリントースト1枚とカフェオレ1杯


昨日は夕食食べてしまいました…

エビフィレオバーガー…

しかもダブルの…( TДT)

愚痴と言い訳になりますけどね

昨日は私にしては頑張ったメニューの夕飯を作って

家族の帰りを待ってたんですよ

ちなみにメニューは

麻婆春雨

林檎とセロリのサラダ

かぶと豚肉のバター醤油炒め

生姜と鰹節をのせたサクサク厚揚げ

前の晩の残りのレバニラと豚汁

作り終えた時点で

お義母さんを迎えに行ったお義父さんから

遅くなると電話がきて…( TДT)

帰ってきた頃には麻婆春雨がのびにのびきって…(T_T)

近くに住む(車で5分)お祖母ちゃんにお裾分けに持っていってほしかったのに…(T_T)

んで、遅くなったお詫びにエビフィレオバーガーだってさ…

しかもダブルの…

ダイエットしてるって言ってるのに…

でも食べなきゃ拗ねてるって思われるし…

空気悪くするし…

仕方なく食べたわよ!! m(。≧Д≦。)m

夜勤で寝てた旦那と二人で

結局旦那もバーガーだけでお腹いっぱいになって

私の料理はほとんど手付かず・゜・(つД`)・゜・

頑張った時に限ってこんなことがよくある(´;ω;`)

遅くなった理由聞いたら

義弟(高校生)を市内のゲームセンターまで迎えに行ってたんだそーだ…

雪降ってないじゃん…

電車動いてるじゃん…

どんだけ親バカなんだよ!!o(T□T)o

早々にテーブル片付けて、洗い物しながら1人でいじけてました(-_-#)






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2013年2月26日(火)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

×

毎日30分の運動

×

日記

07:59

土日の記録管理は難しいですね…(;´ω`)

家族が居る時は携帯いじるのも難しい…(;´д`)

ダイエットサボってるわけじゃないからいっか(;・ω・)

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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コージ
40代前半 男性 
169.0cm 81.9s

チコたん
49歳 女性 
168.0cm 79.9s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.8s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
41歳 女性 
160.2cm 50.9s

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