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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2013年5月4日(土)

全てに挫折…

昨日の夕飯は回るお寿司でした

頑張って仕事でカラダ動かした後

旦那に電話したら

近くの回転寿司屋に皆でいるから来てと…

お寿司7皿食べました

デザートにもちもちプリン食べました

ご馳走さまでした


今日の昼食は牛タン弁当でした

デザートにチョコレートと大判焼き食べました

へへへ…


今日も仕事頑張ります…






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2013年5月3日(金)

アーモンド1日23粒食べる

○

香酢を飲む

未記入

発酵食品を食べる

未記入

食べる順番を守る

×

生野菜を食べる

未記入

夕飯は軽めに(サラダメイン)

未記入

午前0時までには就寝

未記入
やる気スイッチってどこ?

アーモンドチョコ1箱食べました

その他にもクリーム玄米ブランのイチヂク味と低GIクッキー2枚食べました

もう食事で調整なんて出来ません

なので

これから仕事でいっぱいカラダ動かして来ますっっ!!






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2013年4月29日(月)

アーモンド1日23粒食べる

未記入

香酢を飲む

未記入

発酵食品を食べる

○

食べる順番を守る

○

生野菜を食べる

未記入

夕飯は軽めに(サラダメイン)

未記入

午前0時までには就寝

未記入

嫌なコトは続くものですね…

落ち込むといつまでも引きずってしまう性格で…

昔の嫌な思い出までも復活しだして…

ダメですね…(ノ_・。)

はぁ…

ダイエットと関係なくてごめんなさい

どこかに吐き出したかったのです…。


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2013年4月28日(日)
体重95.3kg

アーモンド1日23粒食べる

未記入

香酢を飲む

未記入

発酵食品を食べる

未記入

食べる順番を守る

未記入

生野菜を食べる

未記入

夕飯は軽めに(サラダメイン)

未記入

午前0時までには就寝

未記入

体重が減らないですね…(´д`|||)

夕飯食べてるしね…(-_-;)

今月中に90s台から抜け出したかったなー…

努力が足りないですね(;_;)


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2013年4月19日(金)

アーモンド1日23粒食べる

○

香酢を飲む

未記入

発酵食品を食べる

未記入

食べる順番を守る

×

生野菜を食べる

未記入

夕飯は軽めに(サラダメイン)

未記入

午前0時までには就寝

未記入
こんなもの見つけた

ダイエット食品って、どれも結構高い…(;_;)

でも買っちゃった・・・(;´Д`)

お昼はLAWSONのおでんと唐揚げでした、ホントはろーそん亭のビビンバが食べたかったんだけど無くて…(´・ω・`)

さて、これから仕事行ってきます!!(*^-^*)/

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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チコたん
49歳 女性 
168.0cm 79.9s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

ペンギン
50代後半 男性 
171.0cm 81.9s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 71.8s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
41歳 女性 
160.2cm 50.9s

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