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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2013年9月10日(火)
体重93.9kg   体脂肪率42.5%

ご飯

11:17
ご飯

体重変わりなし(´-ω-`)

昨日、今日と体調不良で仕事休んだ

それでもお腹がグー…

旦那ちゃんが「まぁちょっと待ってなさい」

と言ってキッチンへ

しばらくして出てきたのが

オムライス

バターライスに卵焼きのせて

ケチャップかけたら出来上がり

旦那ちゃんが好きなオムライスです(*^ω^*)

「パパのは?」

「ママが残したらね」

「一人で食べるの寂しいじゃん」

キッチンからお皿を持ってきて半分こ

昨日作った豚汁と一緒に

ご馳走さまでした♪(*´-`)



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2013年9月9日(月)
体重93.9kg   体脂肪率42.5%

朝測定

17:40

なんだか気分が沈みがちだな…

体重も増えたしね…

あ、子供のおむかえ行かなきゃ

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2013年8月27日(火)
体重92.6kg   体脂肪率41.8%

今日は風邪引いて仕事休み(´-ω-`)

昨日は咳がひどくて早く帰された(´-ω-`)

でも食欲モリモリ(*´-`)

食べる順番、サラダを先に食べるとやっぱり効果あるね(*´ω`*)

体重増えないし、次の日のお通じが良い♪( 〃▽〃)

鯖缶より効果あるね〜♪(*´ω`*)

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2013年8月26日(月)
体重92.6kg   体脂肪率41.8%

キノコと野菜をいっぱい食べた

お肉もいっぱい食べた

体重変動なし

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2013年8月25日(日)
体重92.7kg

体重増量した (´-ω-`)

風邪引いて喉痛い (´-ω-`)

朝食なに食べよ… (´-ω-`)

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92.7kg

07:12

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.8s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.0s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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