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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2013年11月14日(木)

測定前のお通じ

○

GI値に気をつける

未記入

お尻歩き

未記入

2013年11月13日(水)

測定前のお通じ

未記入

GI値に気をつける

未記入

お尻歩き

未記入

夕飯

20:54
夕飯

ホルモン汁

寒い中真夜中に疲れて帰ってくる旦那様のために

ニンニクと生姜をたっぷり入れた♪

結構美味しくできた♪(*^_^*)

おかわりしてしまった…( ´_ゝ`)

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おやつ

16:02
おやつ

旦那ちゃんが買ってきてくれた〜♪(*´∇`*)

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昼食

12:13
昼食

早めに昼食

シャワー浴びて出かけてきます(*^^*)

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娘が保育園に行けるようになった♪ヽ(*´∇`*)ノワーイ♪

さぁ 仕事見つけなきゃ(;´д`)

体重計も壊れたままだョ…(;´д`)

ウォーキングでもしようかな?

でも外寒い…

ちょっと雪降ったね…( ´_ゝ`)



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2013年11月9日(土)
体重92.5kg

測定前のお通じ

○

GI値に気をつける

未記入

お尻歩き

未記入

おかしい…

最初の体重を一応記録したけど

もう一度乗ったらデジタル数値が増えたり減ったり…

電池切れかな?

壊れてなければいいなぁ…(;´д`)

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2013年11月7日(木)
体重92.8kg   体脂肪率42.5%

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2013年11月6日(水)
体重93.8kg   体脂肪率42.5%

測定前のお通じ

○

GI値に気をつける

○

お尻歩き

未記入

夕食

18:37

肉野菜炒め

塩鯖

玉ねぎと玉子のお汁

食後に香酢ドリンク

今日は早めに夕飯食べれた♪ (*´∀`)

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昼食

13:20

娘の残した納豆ご飯

きな粉入りわかめスープ


またルールを書いてみる

ルールと言えないけど (^_^;)

身体のサイズをはかりたいのに

メジャーが見つからない…(;´д`)

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病院

11:16
体重93.8kg  体脂肪率42.5%

先生に保育園はもうちょっとお休みするように言われた

また来週病院です

早く良くなりますように (>人<)


昨日の夕食は

鮭のお鍋

刺身蒟蒻

冷奴

今日の朝食は

鮭のお鍋の残りでうどん

体重は変わりなし(´-ω-`)


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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.8s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 73.6s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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