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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2014年3月7日(金)
体重97.6kg   体脂肪率45.7%

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2014年3月6日(木)
体重97.0kg

測定前のお通じ

○

GI値に気をつける

×

夜8時以降はなにも食べない

未記入

お尻歩き

未記入

ダイエット日記再開宣言した翌日から

娘発熱

翌日高熱出して病院連れてったら

インフルエンザ感染・・・(;´Д`)

翌日旦那が高熱出して

インフルエンザと診断され・・・(;´Д`)

私も発熱

比較的症状も軽いので

自然治癒力に任せてます

今週は食っちゃ寝してます m(__)m

今は家族全員熱も下がって

体調も普段通りになってますが

喉がとにかく痛くて

バニラアイスが手放せません…( TДT)

明日からまたダイエット頑張ります(*^^*)


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2014年3月1日(土)
体重97.6kg   体脂肪率45.9%

測定前のお通じ

○

GI値に気をつける

未記入

夜8時以降はなにも食べない

未記入

お尻歩き

未記入

しばらくお休みしてる間に

ブクブクブクブク…

ゴールではなく

スタート地点に向かおうとしていました (((((゜゜;)

ルール見直して

食事内容見直して

生活習慣を見直して

気持ち新たに頑張りますo(@ ̄□ ̄@)o!!

しかし今日は義弟の卒業祝いがあるため

早くもピンチ★

焼肉かぁ…

野菜いっぱい食べよう・・・(;´Д`)



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2013年12月27日(金)
体重94.2kg

測定前のお通じ

未記入

GI値に気をつける

未記入

夜8時以降はなにも食べない

未記入

お尻歩き

未記入

この日記を始めてから1年が経ちました

なかなか思うようにいかないですが

諦めずに続けていこうと思います

低インシュリンダイエットと意気込んだ結果は

育児と仕事と家事に時間と気力と体力を奪われ

失敗に終わりました

自分に合ったダイエットを

もう少し勉強したいと思います



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2013年12月1日(日)

測定前のお通じ

○

GI値に気をつける

○

夜8時以降はなにも食べない

未記入

お尻歩き

未記入

仕事始まったらあまりの忙しさに

日記どころじゃなくなってしまいました…( TДT)

んでもって

いつの間にか低インシュリンダイエットから

朝バナナダイエットになってます…(;´∀`)

朝はバタバタしてるから

バナナって手軽で良いですね〜(*´ω`*)♪

今日の朝食は柿1個でしたけど(;´∀`)

お休みなので

旦那ちゃんには娘と

旦那の実家に行ってもらいました♪(*´ω`*)邪魔ナノヨ♪

これから大掃除するから♪(*ゝ`ω・)☆

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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コージ
40代前半 男性 
169.0cm 81.9s

チコたん
49歳 女性 
168.0cm 79.9s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.8s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
41歳 女性 
160.2cm 50.9s

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