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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2014年3月23日(日)
体重96.5kg   体脂肪率45.5%

測定前のお通じ

○

体幹トレーニング

未記入

夜8時以降はなにも食べない

未記入

お尻歩き

未記入
実家で昼食

娘昼寝中(*^^*)

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日記更新できなかった…( TДT)

12:49
体重96.5kg  体脂肪率45.5%

ので今日記録(;´_ゝ`)
金曜日
旦那仕事終わって帰宅後すぐ(午前10時頃)旦那両親が訪問
私はその日休日出勤のため、娘を私の実家に預かってもらってました
旦那が旦那両親と食事、温泉後に娘を私の実家に引き取りに行き
私仕事終わって旦那の実家で合流し、そのまま夕飯を腹がはち切れそうなほど頂く…(´д`|||)馬鹿…
娘がちょっと風邪気味なので、お泊まりキャンセルして帰った
夜中娘が咳き込んで何度も起きた
土曜日
朝イチで娘を病院に連れていくも、病院が滅茶苦茶混んでて終わったのが午後2時…(T▽T;)
そのまま近くのスーパーでお弁当買ってすぐ帰り、遅い昼食後
、娘に薬飲ませて吸入、熱は無いので早めにお風呂
私も疲れてかなり早く娘と眠りについてしまった…(-_-;)
せっかく旦那が夕飯作ってくれたのに…(;´Д`)
日曜日
娘は薬と吸入が効いたようで、夜一度も咳き込んで起きることなく爆睡
私も朝まで爆睡
起きると旦那がちょっと拗ねてたけど、夕べ作ってくれた食事を朝食に準備してくれた…(つд;*)ゴメンヨ…
旦那会社の試験の試験官をしにいくため、出社
私は娘と私の実家に遊びに来ています(*^^*)


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2014年3月22日(土)

測定前のお通じ

×

体幹トレーニング

○

夜8時以降はなにも食べない

○

お尻歩き

○

2014年3月21日(金)
体重96.9kg   体脂肪率44.7%

測定前のお通じ

○

体幹トレーニング

×

夜8時以降はなにも食べない

○

お尻歩き

○

昼食

12:29
昼食

またこんなんです…(;´_ゝ`)

コメント(2)

増えた〜…

07:13
体重96.9kg  体脂肪率44.7%
増えた〜…

夕べ食べすぎた〜…(;´∀`)

今日は休日出勤で

実家に娘を預かってもらうため

いつも以上にバタバタ…した割には

いつもよりだいぶ早く職場に着いた

なので車で朝食です(;´∀`)

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2014年3月20日(木)
体重96.2kg   体脂肪率44.9%

測定前のお通じ

○

体幹トレーニング

○

夜8時以降はなにも食べない

○

お尻歩き

○

昼食

12:29
昼食

こんなんです…(´_ゝ`)

コメント(5)

ちょっと減った

07:43
体重96.2kg  体脂肪率44.9%

今朝もバタバタ

残業しないで帰ります

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2014年3月19日(水)
体重96.6kg   体脂肪率45.3%

測定前のお通じ

×

体幹トレーニング

○

夜8時以降はなにも食べない

○

お尻歩き

○

残業

21:58

しました

トータル10時間立ちっぱなしでした

疲れて足もパンパンでしたが

その足を引きずるようにしながらスーパーへ

そのあとコンビニで旦那の煙草を買い帰宅

娘は先に旦那とご飯食べて寝てたので

ゆっくりお風呂に入れました

今日は夕飯抜きでもう寝ます

お休みなさい

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お弁当…

今週は旦那ちゃんが夜勤なので

午前0時に出勤

帰ってくるのは午前10時頃

なので朝は私一人で娘の保育園の準備

着替え、ご飯などでバタバタしてます(;´_ゝ`)

朝早く起きてお弁当作ろうとしても

私が側に居ないと娘は何故か起きてしまいます(;´_ゝ`)

アパートの2階なので、なにかと気を使う毎日です(;´_ゝ`)

なのでこんなお昼ご飯になりました…(^_^;)

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増えた〜…(;´∀`)

07:41
体重96.6kg  体脂肪率45.3%
増えた〜…(;´∀`)

今日はお通じ無かった…( ´_ゝ`)

昨日夕飯食べてすぐ寝てしまったのもある…(子供寝かしつけてたら一緒に寝てしまった…)

やっぱり夕飯食べるのやめようかな…

食べてすぐ寝てしまうし

そうなると次の日具合悪くなる事多いし

うん、そうしよう( ´_ゝ`)


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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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チコたん
49歳 女性 
168.0cm 79.9s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

ペンギン
50代後半 男性 
171.0cm 81.9s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 71.8s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
41歳 女性 
160.2cm 50.9s

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