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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2014年11月2日(日)

測定前のお通じ

○

水2L

未記入

体幹トレーニング

未記入

夜8時以降はなにも食べない

未記入

お尻歩き

未記入

2014年11月1日(土)
体重94.5kg

測定前のお通じ

○

体幹トレーニング

×

夜8時以降はなにも食べない

○

お尻歩き

○

水2L

○
生まれて初めて(*´∇`*)

なんて大袈裟ですが

生まれて初めて

ヤスリでゴシゴシ←100均(笑)

爪を磨いてみました(*´∇`*)♪

こんなにツヤツヤ☆ピカピカ☆なるんだと

この年で初めて知りました…(〃∇〃)


夕飯…案の定食べすぎました…( ´_ゝ`)

コメント(0)

お久し振りです(*´∀`)

16:14
体重94.5kg  

なんて呑気なこと言ってられないぐらいリバウンドしてますが…(;´_ゝ`)

6月から全然日記更新してませんね…(;´_ゝ`)

怠け者にも程がありますね…(;´_ゝ`)

細かいことは書けませんが

色々ありすぎてストレス太りしました(;´_ゝ`)

また気持ち新たに頑張ります( ´∀`)

ちなみに今旦那の実家に来てます

夕飯ごちそうになるので気を付けなくちゃ…(^_^;)

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2014年6月13日(金)
体重90.0kg   体脂肪率42.2%

測定前のお通じ

○

体幹トレーニング

未記入

夜8時以降はなにも食べない

未記入

お尻歩き

未記入

夜は旦那の実家にお泊まりなので
多分日曜日の夜まで体重記録無しかな?

コメント(0)

2014年6月12日(木)
体重90.2kg   体脂肪率42.2%
消費カロリー 2,308 kcal

測定前のお通じ

○

体幹トレーニング

×

夜8時以降はなにも食べない

○

お尻歩き

○

コメント(0)

2014年6月11日(水)
体重90.8kg   体脂肪率41.0%

測定前のお通じ

○

体幹トレーニング

○

夜8時以降はなにも食べない

○

お尻歩き

○

コメント(0)

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.8s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.0s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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