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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2015年4月7日(火)
体重92.9kg   体脂肪率44.6%

測定前のお通じ

○

水2L

未記入

チベット体操

未記入

体幹トレーニング

未記入

寝る前3時間は何も食べない(蜂蜜レモン・ココア以外)

未記入

お尻歩き

未記入
ここ2日ばかり

つわりで寝込んでます…(´д`|||)

只今妊娠8週目

つわりのピーク期間に入りました

今月いっぱいで抜け出せると信じたい…( TДT)

食べつわり傾向だから気を付けないと…(-_-;)


そんななか

昨日楽天で注文してたキヌアが届きました (*´∇`*)ワーイ♪

5sもあります(*^ ^*)

ダイエッターにも妊婦にも良いスーパーフードだそうです

どうやって食べようかな〜♪


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2015年4月6日(月)
体重93.0kg   体脂肪率44.3%

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2015年4月5日(日)
体重93.3kg   体脂肪率44.0%

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2015年4月4日(土)
体重93.9kg   体脂肪率44.4%

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2015年4月3日(金)
体重94.1kg   体脂肪率44.2%

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 77.8s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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