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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2015年4月17日(金)
体重94.8kg   体脂肪率44.7%

測定前のお通じ

○

水2L

○

チベット体操

○

体幹トレーニング

×

寝る前3時間は何も食べない(蜂蜜レモン・ココア以外)

×

お尻歩き

○

体重が増加していく…( TДT)

この1週間

つわりが酷くて仕事休んでます(´д`|||)

食べつわりと眠りつわり

食っちゃ寝の毎日…

そら肥るわ…(;´д`)

朝カレーダイエットスープ

なんて言ってたけど

つわりでなのか

カレーやニンニク料理がダメになり

即辞めました(´д`|||)

しょっぱいスナック菓子とか

アイスばかり食べたくて(特にチョコモナカジャンボ)

食欲に負けてます(T-T)

自分だけじゃなく

お腹の子にも悪いので

頑張らないとね…(-_-;)










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言った矢先に…反省です…(;´д`)

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2015年4月15日(水)
体重94.3kg   体脂肪率44.1%

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2015年4月14日(火)
体重94.1kg   体脂肪率44.8%

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2015年4月13日(月)
体重94.0kg   体脂肪率44.1%

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2015年4月8日(水)
体重93.9kg   体脂肪率44.0%

測定前のお通じ

○

水2L

未記入

チベット体操

未記入

体幹トレーニング

未記入

寝る前3時間は何も食べない(蜂蜜レモン・ココア以外)

未記入

お尻歩き

未記入

病院

13:31
病院

無事

赤ちゃんの心音が聞こえました (*´-`*)

病院で妊娠届出書をもらって

市役所で妊婦健康診査受診票と母子手帳をもらってきました

まだ安心できませんが

前回のような

悲しい結果にならないように

祈るばかりです


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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 82.6s

チコたん
49歳 女性 
168.0cm 79.9s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 71.8s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
41歳 女性 
160.2cm 50.9s

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