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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2016年2月28日(日)
体重84.0kg   体脂肪率40.8%

休み

11:16

夜勤明けで帰ってきました

眠いです…

出かけようと思ってたんですが

一晩で雪が10pほど積もってしまいまして

朝から天気がいいから

たぶんすぐ溶けるだろうと

待ってるところです…

今日の体重と体脂肪は

仕事から帰ってきてからの記録です

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2016年2月27日(土)
体重84.4kg   体脂肪率41.3%

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2016年2月26日(金)
体重84.9kg

84.9kg

19:14

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2016年2月25日(木)
体重85.1kg   体脂肪率41.1%

5s刻みで目標値を設定して

到達するごとに自分にご褒美

としています

てことで

第一目標達成しました〜♪ (*^人^*)パチパチパチパチ☆

まだまだ先は長いから

あまりお金がかからないような…

でも だからこそエステとか…?

イヤ、でもな〜…

うーん…悩む…

でも明日には増量してたりして…(;´_ゝ`)

気をつけなきゃね…




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2016年2月24日(水)
体重86.0kg   体脂肪率43.1%

仕事

18:06

今日から夜勤

交代勤務なんですが

体重計るタイミングがわからないので

日勤でも夜勤でも

起きたら計ることにします



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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.6s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.4s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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