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ダイエット日記 > 赤ずきんちゃんさんのマイページ

日記

2016年3月10日(木)
体重82.5kg   体脂肪率40.7%

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2016年3月9日(水)
体重83.2kg   体脂肪率40.1%

ゆっくり痩せたいんです

焦って挫折したくないから

ゆっくり

ゆっくり…

と自分に言い聞かせる…( ´_ゝ`)ヘヘヘ…

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2016年3月7日(月)
体重84.1kg   体脂肪率41.4%

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2016年3月6日(日)
体重84.0kg   体脂肪率41.3%
抜けない…

婚約指輪なんですが

ふとはめてみたくなり…

すんなり入ったのに

抜けない…

まぁでも、長女を妊娠したときに

浮腫みが酷くて外して以来、

ブクブク肥る一方で

もう入らなくなっていたんですが

それがすんなり入ったので

喜んでいたんですが…

またちょっと太ったので

抜けなくなりました…(;´_ゝ`)

戒めになります

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2016年3月5日(土)
体重83.5kg   体脂肪率41.3%

夕食

19:58
夕食

というか

つまみ?

おからのポテサラ風

茹で鶏

茹で玉子

ミックスナッツ

電気ブランのゴボウ茶割り

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休み

13:13
体重83.5kg  体脂肪率41.3%

だけど早起きしてATMへ

長女の病院代を振込みに行ってきた

電話では元気で

『ママ鬼〜お菓子買って〜』



それが人にものを頼む態度か(-_-#)

『お宅はどういう教育をしているのかしら?』

と旦那に説教

ま、元気で一安心(*^^*)


※ここんとこ計画的?

炭水化物多目生活してます











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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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29 30 31

 

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.2s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.4s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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