このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > よっちゃんさんのマイページ

日記

2013年1月14日(月)
体重92.0kg

1/14

22:26
体重92.0kg  


焼きそば少 おにぎり二個


スタミナ丼


ご飯 納豆 鮭二匹 饅頭 ポンデリング4粒

体重
22:00
92.0`












増えた((((;゚Д゚)))))))
もーやんなっちゃうよ。

ってか、今日いろんな人の日記見て見たんやけど
みんな凄いよね〜
そんなんで足りるんですか?笑

よくよく考えたら俺ダイエットなんかしてないよね。
めっちゃ食ってるもん。(T_T)
舐めてるよね。

ちょいと炭水化物減らしていくべ!!( ´Д`)y━・~~

コメント(0)

1/13

01:46
体重91.8kg  


ご飯 納豆 野菜炒め少 鮭


中華丼(小)


オムそば ご飯

体重
11:00
91.8`
















増えて減って増えて減って
の繰り返し〜
炭水化物ばっかくってるからなぁ

中華丼がおいしい。

コメント(0)

2013年1月12日(土)
体重91.6kg

1/12

21:55
体重91.6kg  
1/12
1/12


おにぎり二個


タコライス

おやつ
唐揚げ3個 31ホッピングシャワー


エビチリセット

体重
21:00
91.6`












ボード行ってきた( ´ ▽ ` )ノ
もうね、足腰が痛くて痛くてたまらない。
首もなんか痛いw
明日動けるの?笑

いっぱい動いたからって
調子にのって食い過ぎた。
俺は馬鹿だ。

コメント(0)

1/11

00:28
体重90.5kg  


おにぎり二個 エビ三本 卵焼き少し


おにぎり三個


ご飯 肉野菜炒め コロッケ一個 シャケ一匹 卵焼き

体重
11:00
90.5`











おにぎり三個が普通になってきてる。
二個じゃ少しだけ足りんよね?

明日は
ってか三時間後か。スノボーだー!!
早く寝ないと。

コメント(0)

2013年1月10日(木)
体重90.4kg

12/10

23:42


おにぎり三個


おにぎり三個 ヨーグルト450半分


ミックスフライ御膳

体重
11:00
90.4`










ガストいってきた。
ファミレスとか高いイメージやけど
ガストやっすいね。

コメント(0)

2013年1月9日(水)
体重90.5kg

12/9

23:58
12/9


カツ丼 シュウマイ


おにぎり三個 ソフール


中華そば 珈琲メリーゴーランド

体重
11:00
90.5`









メリーゴーランド食べてもた。笑

最近よく水を飲むようにしてる。
いいことなんだろうか?

コメント(0)

2013年1月8日(火)
体重91.1kg

12/8

23:25
体重91.1kg  


カレーライス


おにぎり二個 ヨーグルト


ご飯 鳥肉のケチャップ炒め サラダ イチゴ

体重
23:15
91.1`













晩御飯久しぶりに作った。笑
毎日作れるようにならないと!!

コメント(0)

12/7

01:34
体重91.3kg  


カレーライス


おにぎり三個


ヨーグルト400 ご飯(少) レンコンと豚肉 卵焼き 豆腐

体重
21:00
91.3`









食べすぎ?
やっぱ運動しなあかんなぁ〜

コメント(0)

  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 男性 身長:183.0cm
がんばって続けるぞ〜!!
2012年12月26日スタート
開始時93.0kg
-4.2kg
現在88.8kg
あと8.8kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 3/29(ちんるー)
  • 3/23(よっちゃん)
  • 3/23(ちんるー)
  • 2/1(よっちゃん)
  • 2/1(ちんるー)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

まっく
37歳 男性 
181.0cm 89.5s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

一覧へ

 

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!