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ダイエット日記 > よっちゃんさんのマイページ

日記

2013年3月7日(木)
体重89.6kg

3/6

00:59


ヨーグルト


生野菜 ヨーグルト 春雨スープ


生野菜 ヨーグルト半分 魚一匹 玉子焼き

体重
22:00
89.6`










昨日体重何キロやったんやろ。
昨日測り忘れたんやけど
2日で3キロ以上落ちてもた。
これはやばい。
失敗したらリバウンドする!!絶対。

このままの生活を続けないと。。。

失敗はゆるされなーい((((;゚Д゚)))))))

炭水化物なんかいらなーい( ̄Д ̄)ノ泣

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2013年3月6日(水)

3/5

10:00


玉子焼き 味噌汁


生野菜二個 ヨーグルト二個


生野菜 肉野菜炒め ヨーグルト

体重
測り忘れ














炭水化物極力抜く努力します!!(・Д・)ノ

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2013年3月5日(火)
体重93.1kg

3/4

11:27


パスタ 少し


生野菜 春雨ヌードル ヨーグルト


おでん

体重
23:00
93.1`














やばいやばい。
なんでじゃ(>人<;)

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2013年3月4日(月)
体重92.4kg

3/3

10:47

朝昼
おにぎり二個半 シュウマイ 肉団子

おやつ
ピーナツ


ビーフン ドーナツ

体重
23:00
92.4`
















増えたり減ったり(°_°)
もーいや。笑

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2013年3月3日(日)
体重90.8kg

3/2

12:54


ちゃんぽん


つけ麺


鳥のコチジャン炒め定食 マカロン二個

体重
24:00
90.8`











マカロンって初めて食べた!!
もっと、こう、なんて言うかフワフワやと思ってた。
でもおいしかったっす♪( ´▽`)

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33歳 男性 身長:183.0cm
がんばって続けるぞ〜!!
2012年12月26日スタート
開始時93.0kg
-4.2kg
現在88.8kg
あと8.8kg
目標80.0kg

 

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

まっく
38歳 男性 
181.0cm 87.3s

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赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

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