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ダイエット日記 > よっちゃんさんのマイページ

日記

2013年3月20日(水)
体重89.1kg

3/19

09:56


ゆで卵 ヨーグルト


生野菜 春雨スープ ヨーグルト


生野菜二個 ピーマンの肉詰め三個 ぽてサラ

体重
22:00
89.1`














あ。筋トレここ3日してなかった!!
(>人<;)

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2013年3月18日(月)
体重89.0kg

3/18

22:36
体重89.0kg  


なし


生野菜 生姜肉 ミニそば


生野菜 鳥肉 おかし

体重
22:00
89.0`














お菓子お土産でもらったのよ。
めっちゃ食ってまう。(>人<;)
あったら食ってまうよ〜

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3/17

07:54
体重88.7kg  


なし


u.kサラダ
おやつ
うなぎパイ。チョコ。ヨーグルト


肉野菜炒め 生野菜

体重
22:00
88.7`












お菓子食い過ぎた(>人<;)

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2013年3月17日(日)
体重89.3kg

3/16

09:36


麻婆焼きそば 残り 鳥肉残り


なし


春雨スープとサラダ二つ

体重
22:00
89.3`
















朝からがっつりやけど
夜は抑えた!!
停滞期とっつにゅ〜( ̄Д ̄)ノ

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2013年3月16日(土)
体重89.6kg

3/15

09:03


ゆで卵 野菜スープ


生野菜 春雨スープ ヨーグルト 弁当のおかず


麻婆焼きそば 生野菜 鳥肉

体重
8:00
89.6`













県民ショウでやってた
焼きそばに麻婆豆腐かけるやつつくってもらた
(=´∀`)人(´∀`=)

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2013年3月15日(金)
体重89.3kg

3/14

06:58


春雨ヌードル二個


生野菜 野菜スープ お肉少々 チョコ

体重
21:00
89.3`


















最近ほんまに食べんようになった。笑
もう前見たいに食べたらあかんな。
絶対リバウンドするわ。

がんばるべし。

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32歳 男性 身長:183.0cm
がんばって続けるぞ〜!!
2012年12月26日スタート
開始時93.0kg
-4.2kg
現在88.8kg
あと8.8kg
目標80.0kg

 

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48歳 男性 
181.0cm 87.0s

まっく
37歳 男性 
181.0cm 89.5s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

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ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 71.8s

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38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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