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ダイエット日記 > 意志の弱子さんのマイページ

日記

2013年8月1日(木)
体重73.8kg

73.8kg

06:17

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2013年7月31日(水)
体重73.8kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

×

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

金曜から日曜まで、長野へ外出。
三食暴飲暴食。
怖くて体重計に乗れなかったが、言うほど変わってない。

が、一週間後にドカンと来そう…。

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2013年7月25日(木)
体重73.6kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

○

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

目標体重を一ヶ月ごとの目標にしてみた。

始める時は、あっという間に70キロなんて通りすぎると思っていた甘い私。

私の肉は、なかなかしぶとく。

やっぱ思い切って食べ過ぎかしら。
でも我慢は良くない。
途中で止めたら、意味がない。
ほんの100gでも、痩せ続けることに意義がある!

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2013年7月24日(水)
体重73.8kg

一日一食

×

残すことをもったいないと思わない

×

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

おほ

05:59

しぶとかった、74.1あたりをやっと抜けた。
が、しかし昨日は息子のお友だちが家に遊びに来ており、お昼を食べてしまったので、二食にしてしまった。

まだまだ70キロ台でおデブには違いないのだが、やはり嬉しい。
今日もできる限り一食で。

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2013年7月23日(火)
体重74.1kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

×

時間外の間食はやめましょう

○

空腹の音を聞いたか?

○

自分では痩せたつもりw
デブの油断。
みんなはもっとガリガリ。

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30代後半 女性 身長:165.0cm
性格はニックネームの通りです。
大変太ましく、いつも太ったり太ったりを繰り返しています。(要するにずっとデブ)
目標は現実的な数字です。

とうとう息子が私の体型でお友達にからかわれてしまいました。
自分だけなら良いけど、息子があまりにも不憫です。
お母ちゃん、頑張ります。
2012年12月26日スタート
開始時76.4kg
-2.9kg
現在73.5kg
あと1.5kg
目標72.0kg

 

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50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.4s

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40代後半 女性 
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ダイナモ
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