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ダイエット日記 > 意志の弱子さんのマイページ

日記

2013年8月6日(火)
体重73.0kg

73.0kg

06:24

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2013年8月5日(月)
体重74.0kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

×

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

×

まただ

06:36

波は〜ジェットコースター♪

おいおい、ほんと、2日前はぬか喜びかよ。

お月さま、もうすぐなのか。
ここ数日の心のたるみが原因か。

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2013年8月4日(日)
体重73.2kg

一日一食

×

残すことをもったいないと思わない

○

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

間食も入って三食か。
義実家に帰ったりすると、断るのは無理ですね。

今日は何とか踏ん張らなければ。

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2013年8月3日(土)
体重72.8kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

×

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

今月はやはり食べ過ぎた感があって、長野県への旅行や子どもが夏休みだったこともあり、一日一食ルールも実行できない日が多かったので、成果は薄いかなと思っていたのだが。

信じられないことに、本日1キロ以上減っている!
昨日は子どもとそのお友達親子と出かけた関係で昼食を軽く。
夕食は子が疲れて寝てしまったので、そのまま食べそびれて柿のタネを一袋。

やあ、本当に嬉しい。
明日計って、元に戻っていたら最悪だけれど。

月末に幼稚園の行事ごとがあるから、それまでに800g痩せていたいのが希望。

子どもには、「ママ太ってんね」と未だに言われる。
息子のお友達のママさんが、大変細くてきれいだから、へこんでしまう。
頑張ってあと、12Kg落としたい。
12Kg減ったら、身体が軽くなるんだろうなあ。
あんまり想像つかない。

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2013年8月2日(金)
体重74.1kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

×

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

こどもにつられて、一日二食。
ポテトチップスも食べてしまったので、結果に来てます。

自分に厳しく!!

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30代後半 女性 身長:165.0cm
性格はニックネームの通りです。
大変太ましく、いつも太ったり太ったりを繰り返しています。(要するにずっとデブ)
目標は現実的な数字です。

とうとう息子が私の体型でお友達にからかわれてしまいました。
自分だけなら良いけど、息子があまりにも不憫です。
お母ちゃん、頑張ります。
2012年12月26日スタート
開始時76.4kg
-2.9kg
現在73.5kg
あと1.5kg
目標72.0kg

 

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162.0cm 74.8s

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