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ダイエット日記 > 意志の弱子さんのマイページ

日記

2013年6月18日(火)
体重75.9kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

○

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

76.0ではない、という感じ。
そんなことより、昨夜夜用スーパーのタンポンをして、40センチの夜用ナプキンを敷いて寝たにもかかわらず、布団まで汚してしまった。

余裕で片手いっぱいのレバーが出て、焦る。
生理が終わったら、婦人科へ行こうと思う。

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2013年6月17日(月)
体重76.0kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

○

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

一キロ減ってる。
昨日は何回も計り直したのに。
今日からお月様。
だからってさー。

一キロって、相当なもんだよ?

昨日は日曜で、外出。
お弁当で、持って行ったおにぎりを二つ食べてしまった。

夜は義実家で夕飯の店屋物を食べなければならず、ご飯を一口と、キャベツをかっこんで、あとは洗い物などをやって、ごまかしたけど、食べないのって感じ悪いよなあ。

でも太ったばかりだったから、増やすのはできないし。

何で食べちゃいけないの?
どうして我慢しても太ってんの?

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2013年6月16日(日)
体重77.0kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

○

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

何と

06:45

ここへ来て、体重が元に戻ってしまいました。
わけがわかりません。
全然理解できなくて、怒りさえ湧いて来ます。

夜は普通に食べて良いのではなかったのか?
土日でも、一食で我慢しているのに、この仕打ちは無いだろう。

こんなに結果が出ない人っているのだろうか。

珍しい方法に踊らされているだけなんだろうか。

ショックだ。

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2013年6月15日(土)
体重76.0kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

○

時間外の間食はやめましょう

×

空腹の音を聞いたか?

○

けっこう楽観的に考えていました。

昼間、こんだけ我慢してんのに、こんなに変化がないなんて。

一日一食をなめていました。

なんとか結果が出るまで頑張りたい。
ダイエットは二週間からが勝負と聞いたから、もう少し頑張ってみる。

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2013年6月14日(金)
体重76.0kg

一日一食

○

残すことをもったいないと思わない

×

時間外の間食はやめましょう

○

空腹の音を聞いたか?

○

自分としては、こんなに食べてないのだから減るだろうという思いがある。

がしかし、身体的には、この量で十分だという判断らしい。

食べてない人って、こんなに食べないの??

全然楽しくないじゃない(´Д` )

本当は、私が食べている夕飯を三つに割ったのが適量なんですね泣

ほんと、もっと食べさせてよ〜!!

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30代後半 女性 身長:165.0cm
性格はニックネームの通りです。
大変太ましく、いつも太ったり太ったりを繰り返しています。(要するにずっとデブ)
目標は現実的な数字です。

とうとう息子が私の体型でお友達にからかわれてしまいました。
自分だけなら良いけど、息子があまりにも不憫です。
お母ちゃん、頑張ります。
2012年12月26日スタート
開始時76.4kg
-2.9kg
現在73.5kg
あと1.5kg
目標72.0kg

 

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