このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ウサ子さんのマイページ

日記

2013年1月4日(金)
体重56.4kg   体脂肪率36.2%

夜きちんと寝る

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

お菓子を食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

体重測定

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2013年1月3日(木)
体重56.5kg   体脂肪率36.7%

夜きちんと寝る

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

お菓子を食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

体重測定

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2013年1月2日(水)
体重56.1kg   体脂肪率36.5%

夜きちんと寝る

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

お菓子を食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

体重測定

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2013年1月1日(火)
体重56.1kg   体脂肪率36.0%

夜きちんと寝る

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

お菓子を食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

体重測定

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2012年12月31日(月)
体重56.6kg   体脂肪率36.2%

夜きちんと寝る

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

お菓子を食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

体重測定

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:151.0cm
タバコを止めたら
一気に体重増加。

45kg → 52kg → 62kg

加齢と共に痩せにくくなり、
リバウンドを繰り返してます。(;;)

60kg ⇔ 54kg
(↑ここ2年位、行ったり来たり。)

目標は『50kg』を切る事。
2012年12月26日スタート
開始時57.6kg 38.0%
-2.3kg -2.1%
現在55.3kg 35.9%
あと5.3kg あと8.9%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 54.4s

まんまる
女性 
154.0cm 56.4s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 56.3s

一覧へ

 

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!