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ダイエット日記 > ブラックサンダーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.過食したら次の日調整実行率100%100%
2.夜はヘルシーなものにする実行率100%100%
3.昼に食べすぎない実行率82%82%
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日記

2011年7月26日(火)
体重41.1kg   体脂肪率12.1%

過食したら次の日調整

○

夜はヘルシーなものにする

○

昼に食べすぎない

○

7/26

19:43

なかなか減らないなぁ

コメント(0)

2011年7月14日(木)
体重40.5kg   体脂肪率12.0%

過食したら次の日調整

○

夜はヘルシーなものにする

○

昼に食べすぎない

○

40.5

20:21

明日から試合のため
茨城に行ってきます
体重はかれない

コメント(0)

2011年7月13日(水)
体重41.0kg   体脂肪率12.1%

過食したら次の日調整

○

夜はヘルシーなものにする

○

昼に食べすぎない

○

7/13

21:51

土曜日試合だー

コメント(0)

2011年7月12日(火)
体重41.4kg   体脂肪率12.2%

過食したら次の日調整

○

夜はヘルシーなものにする

○

昼に食べすぎない

○

7/12

22:30

昨日食べ過ぎた(;´д`)

コメント(0)

2011年7月9日(土)
体重41.2kg   体脂肪率12.2%

過食したら次の日調整

○

夜はヘルシーなものにする

○

昼に食べすぎない

○

7/9

22:40

なかなか40キロだいにならないなぁ

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:150.0cm
最近過食ばっかり(;´д`)
さすがにヤバいと思い登録しました

目標は30キロ代にすること

頑張るます(^^)
2010年4月6日スタート
開始時45.0kg   
-3.9kg
現在41.1kg 12.1%
あと1.1kg あと1.1%
目標40.0kg 11.0%

 

  • 7/9(soredene)
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

もも
女性 
152.0cm 40.4s

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mytake
52歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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