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ダイエット日記 > ピダムLoveさんのマイページ

日記

2013年1月9日(水)
体重87.4kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

○

毎朝8時に測量する!!

○

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

×

87.4kg

22:03

コメント(0)

2013年1月8日(火)
体重88.0kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

×

毎朝8時に測量する!!

○

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

×

88.0kg

22:44

コメント(0)

2013年1月7日(月)
体重88.5kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

○

毎朝8時に測量する!!

○

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

×

88.5kg

21:03

コメント(0)

2013年1月5日(土)
体重88.1kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

○

毎朝8時に測量する!!

○

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

×

88.1kg

22:13

コメント(0)

2013年1月3日(木)
体重87.6kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

○

毎朝8時に測量する!!

○

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

×

87.6kg

22:16

コメント(0)

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42歳 女性 身長:159.0cm
ピダムLoveです。
長年の下半身デブを標準サイズに戻すべく、
これから頑固な皮下脂肪と戦っていこうと思います!!

1月につき2〜3キロずつ減量して、
健康的な体になるように頑張ります!!

よろしくお願いします。
2012年12月25日スタート
開始時88.0kg
+2kg
現在90.0kg
あと40kg
目標50.0kg

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

みぃ
女性 
156.0cm 87.1s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

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