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ダイエット日記 > ピダムLoveさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降、水分以外とらない!!実行率94%94%
2.毎朝8時に測量する!!実行率100%100%
3.食事の際、1口につき最低30回かむこと!!実行率47%47%
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日記

2014年2月6日(木)
体重90.0kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

未記入

毎朝8時に測量する!!

未記入

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

未記入

90.0kg

17:52

コメント(0)

2014年1月8日(水)
体重91.7kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

未記入

毎朝8時に測量する!!

未記入

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

未記入

91.7kg

15:30

コメント(0)

2013年4月6日(土)
体重87.0kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

未記入

毎朝8時に測量する!!

未記入

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

未記入

87.0kg

21:03

コメント(0)

2013年4月4日(木)
体重86.6kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

未記入

毎朝8時に測量する!!

未記入

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

未記入

86.6kg

21:59

コメント(0)

2013年4月3日(水)
体重86.2kg

夜8時以降、水分以外とらない!!

未記入

毎朝8時に測量する!!

未記入

食事の際、1口につき最低30回かむこと!!

未記入

86.2kg

22:22

コメント(0)

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42歳 女性 身長:159.0cm
ピダムLoveです。
長年の下半身デブを標準サイズに戻すべく、
これから頑固な皮下脂肪と戦っていこうと思います!!

1月につき2〜3キロずつ減量して、
健康的な体になるように頑張ります!!

よろしくお願いします。
2012年12月25日スタート
開始時88.0kg
+2kg
現在90.0kg
あと40kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.3s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

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