ダイエット日記 > ダイナモさんのマイページ
| 1.８千歩以上歩く | 実行率 | 27% |  |
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| 2.うんこ | 実行率 | 85% |  |
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| 3.お菓子食べなかった | 実行率 | 56% |  |
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日記一覧
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30歳 女性 身長：164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長～～～～～く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆
運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中
2017年の目標は65kg(プラマイ1kgくらい)
になることで、
最終的には59～55kgになりたい！ウオオオ
2015.2.1ピンキー再スタート(86kg)
2016.2 出産(83kg)
同 3.1産後ダイエットスタート(79kg)
16年の結果→70.2kg(目標は69Kgでした)
2017.1.30 目標を70→66に設定
ダイエットは自己流ですが、
息長～～～～～く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆
運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中
2017年の目標は65kg(プラマイ1kgくらい)
になることで、
最終的には59～55kgになりたい！ウオオオ
2015.2.1ピンキー再スタート(86kg)
2016.2 出産(83kg)
同 3.1産後ダイエットスタート(79kg)
16年の結果→70.2kg(目標は69Kgでした)
2017.1.30 目標を70→66に設定
2012年12月20日スタート
| 開始時 | 86.0kg | 41.0％ |
 | -12kg | -2％ |
| 現在 | 74.0kg | 39.0％ |
| あと8kg | |
| 目標 | 66.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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