
ダイエット日記 > ダイナモさんのマイページ

1.8千歩以上歩く | 実行率 | 39% | ![]() |
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2.うんこ | 実行率 | 86% | ![]() |
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3.お菓子食べなかった | 実行率 | 54% | ![]() |
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2021年1月3日(日)
体重80.0kg 8千歩以上歩く | ![]() | うんこ | ![]() |
お菓子食べなかった | ![]() |
無題
00:27もうね、スゲー太ったんですよ。
仕事復帰したし、めちゃくちゃ自分に甘くした2020年でした。
そういうわけで今年はまじでやる!!!
プロテイン届くの待ち。置き換えダイエットです。
今回はダイエットにカネをかけます!
ちなみに去年はプランクダイエットを新年から始めたけど、早々にギブアップ。根性なかった。ていうか食う量減ってねーし、
BMI値30超えのプロフェッショナルデブから早く脱したい…!

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